首先要保持冷静，不要慌张，移动身体的时候要小心，以防残骸砸到自己身上。
此外还要尽量捂住口鼻以防粉尘污染
如果旁边有水管等管道，可以敲响这些管道，救援人员会很容易发现。
另外不要一直大声呼喊，大声呼喊会消耗大量体力，当听见外面有人路过时再呼喊
1.要小心地移动身体，因为身边的建筑物残骸可能会掉落到自己的身上，这个时候要格外小心，冷静。
2.房屋坍塌会导致尘土弥漫在周围空气中，为了避免吸入粉尘引发窒息，要用毛巾或者自己的衣物甚至用手捂住口鼻
3.如果发现身边有钢管、陶瓷管、煤气管道等容易敲击发生声响的物品，应通过身边的硬物敲响这些物品，救援人员可以更容易发现你。
4.为了防止房屋再次坍塌，需要给自己建立相对安全的生存空间，利用身边坚固的物品支撑起来可能坍塌的建筑物，让自己的空间得到扩大。
5.当发现自身无法脱险时，不要急于大声呼救，大声呼喊容易导致缺氧，消耗大量体力，所以可以等到有人经过时再呼叫。
6.一定要冷静，当一个人处于一个狭小封闭空间时，容易产生惶恐，导致出现幻觉，所以一定要稳定自己的情绪。
