春节健身指南｜冰雪过大年之玩转嘉年华（北辰冰雪）

说话间，鼠年春节即将到来。在走亲访友之余，爱好生活喜欢体育的人们有没有其他去处呢？当然有，各种冰雪嘉年华和滑雪场的实时开放，让爱好冰雪运动的市民有了新去处。据了解，元旦前后北京六家市属公园的14处冰雪运动场地已经正式对外开放，包括自然冰场、人工雪场和冰场三种类型，冰雪活动面积规模、活动项目数量将达历史之最。

冰雪过大年，那就先从冰雪嘉年华玩起吧！

鸟巢欢乐冰雪季

本届冰雪季为进一步激发青少年的冰雪热情，免票入场群体由往届的15岁以下加大至17岁(含17岁)以下。2020第十一届鸟巢欢乐冰雪季是“相约2022”冰雪文化节的重要组成部分和雪上项目集中区，在这里可以让广大群众零距离感受、体验冬奥氛围。

时间：每日10:00-18:00

正式运营时间：2020.1.1-2020.2.16

地点：国家体育场

门票：平日票价：120元/人；周末票价：160元/人

主要活动：

1、雪圈广场：作为主场内最火热的冰雪参与项目，雪圈广场今年再次升级。

2、单板公园：孩子们的专属单板公园，演绎拉风技能，从这里爱上冰雪。

3、海豹雪乐园：萌萌哒小海豹芭比，是专为冰雪季开发设计的一款萌宠玩具，还有悠波球、雪橇等各种好玩项目。

4、雪城堡：高耸的雪城堡占地1300平米，汇聚雪坡、雪洞和冰爬犁等多种游玩环节。

5、探险雪岛：由上万块天然冰块打造的探险雪岛项目则是场内首选的冰雪主题互动区。

6、模拟冰壶：冰壶作为冬奥会比赛项目，让小朋友们提前感受冬奥文化的浓厚氛围。

7、雪地平衡车：在雪地上骑单车并加装上雪地套件，快乐冰雪。

8、高台滑雪：南北向专业初级滑雪道加长加宽，配备两条上行魔毯，可同时容纳500人滑雪。

9、旋转飞碟：别样的雪上运动体验，乘坐旋转飞碟，感受离心力带来的雪上刺激。

10、超级雪圈：用雪圈作为滑落工具，全长50米的超级雪圈道一滑到底，感受速度带来的欢乐。

交通指南：

地铁：地铁8号线奥林匹克公园站下，往南步行约1公里到达，或者奥体中心站下，往北步行约1公里到达。

公交：乘坐运通113，407，386，656，836快车，983空调车路线，753，740内外环，939，944支，944，660，689路北辰桥西站下;

乘坐328，379，419，425，484，518，628，751，836，851，913，949，963，运通110路洼里南口站下，步行前往。

龙潭公园冰雪嘉年华

时间：2009年1月16日至2020年2月16日

开放时间：9:00-18:00(17:00后停止入场)

票价：门票30元、预订价15元；娱乐套票210元、预订价120元

主要活动： 1、戏雪区域内包括雪上冲浪、雪橇乐园、雪孩子乐园、真人CS、极地探险、雪上人家等等。

2、在雪孩子乐园内孩子们可以打雪仗、堆雪人、在雪地上撒个欢儿，还可滑雪橇与雪上冲浪。

3、喜欢冒险的朋友还可以来这体验极地探险等项目。

交通指南：

地铁：地铁5号线到天坛东门站A出口、地铁10号线劲松站B出口、地铁7号线广渠门内站D出口、地铁14号线方庄站A2出口换乘公交。

公交：

西北门：6路、12路、60路、116路、352路、684路、139路、958路龙潭公园下车。

北门：34路、35路、36路、41路、54路、352路、561路、139路、957路光明楼下车，8路、12路龙潭湖下车。

西门：12路、684路、139路龙潭湖游泳池下车。

东门：122路劲松南路西口，51路、特3路肿瘤医院下车。

石景山雕塑公园冰雪嘉年华

北京雕塑公园冰雪嘉年华，这里不仅有好玩梦幻的雪地娱乐，还有温馨好玩的儿童乐园，一站式浸入式的娱乐体验，非常适合孩子们。

活动日期：2019.12.21-2020.02.10

活动时间：9:00-20:00（建议提前排队入园）

主要活动：

1.雪地小坦克：是一种开着小型坦克器械进行互动游玩的戏雪项目，可以追逐，虚拟开炮等游乐体验，和冰上自行车一样，是最受欢迎的冰雪乐园设备之一。

2.雪地悠波球：是儿时最珍贵的快乐回忆，携手孩子一起追逐儿时的美好时光。

3.激情雪圈：是家长和孩子们的冰上乐园

4.雪爬犁：遛娃神器，和孩子一起体验雪爬犁的刺激。

5.雪地转转转：大人可以和孩子一起体验雪地转转的快乐与刺激。

6.春节欢乐庙会：初一至初六可以来北京国际雕塑公园观庙会，从游园、游艺、民族、民俗、美食、淘宝、交友等几大方面，为游客奉献一场欢度春节的民族盛会。

交通指南：

地铁：1号线玉泉路下车，出西南口向西50米即到。

公交：乘坐337、373、452、76、472、473、736、728路玉泉路口西(东)下车。

乘坐389、452、472、78、79、597、736、958、特10路鲁谷路东口下车。

乘坐78、76、338、337、370、373、389、436、452、472、473、481、507、运通114、运通120路玉泉路口南下车。

陶然亭公园第十届冰雪嘉年华

作为二环内面积最大的冰雪场地，陶然亭公园雪场面积近5万平方米，今年共开设近20项丰富多彩的冰雪娱乐项目，包括备受游客欢迎的“雪上飞碟”、“雪地小坦克”、“雪地悠波球”等项目。今年雪场布置专门选用了暖色系装饰，展现具有新年气象的游园氛围。王企鹅、巴布亚企鹅同时亮相，市民游客可近距离观察可爱的极地动物。

东湖开设“滑雪学校”“儿童滑雪培训基地”，设有长120米的初级滑雪道，并配备专业滑雪教练，对游客进行1对1、1对多等不同模式的专业滑雪教学。此外还将开展“全民冰雪公开课”“冰雪进校园”等冬日活动。

开放时间：9:00-17:00（16:30停止售票）

交通指南：

公交：14路、40路、59路、66路、102路、106路、603路、;夜23路、专13路太平街站。63路、84路、122路、458路、485路、692路、741路、821路、958路、997路、特12内、特12外、特17路、特3路、夜15路、夜20内、夜20外、运通102线陶然亭公园南门站。59路、40路、夜23路、专13路陶然亭公园北门站。地铁：4号线陶然亭站出C口向东500米。

玉渊潭公园第十一届冰雪季

今年玉渊潭公园雪上乐园汇集了亲子、运动、科普等主题元素，位于樱花园西小湖8000余平方米的雪上乐园也重新进行了布局规划，让整个活动场地运动起来更加开阔、舒适。人气最旺的雪上飞碟项目仍将亮相，此外还有雪地摩托、雪地坦克、雪地悠波球、冬奥知识长廊等。

开放时间：9:00-18:00（17:00停止售票）

交通指南：

公交：717路到玉渊潭东门下车，乘坐特5路、特6路、68路、65路、32路、21路、94路、特18到木樨地北站下车，也可乘13路、21路、65路到西城三里河站，往北走100米。

地铁：1号线在木樨地站下车，往北走200米。

紫竹院公园第三届冰雪季

如果喜欢雪山滑梯的朋友或者希望带着自己孩子去体验的市民，可以选择到紫竹院公园。据了解，目前在公园北小湖内，高6米、宽30米、长80米的雪山滑梯设有16条滑雪道，游客可坐在雪圈上从滑梯顶端呼啸而下，体验“雪山飞翔”。同时，雪地坦克、雪地摩托、雪地小汽车、雪地小火车、大黄蜂等经典雪上娱乐项目也将与游客见面。

开放时间：9:00-18:00（17:00停止售票）

交通指南：

公交：特4路、特6路、86路、运通105线、运通106线、运通205线、319路、320区间、320路、332路、563路、608路(原808路)、614路(原814路)、645路、653路、689路、695路、697路、717路国家图书馆站。地铁：四号线、九号线国家图书馆站。

六大冰场迎接八方滑者

对于大多数北京冰雪爱好者来说，冬天滑冰还是他们的第一选择。北京市民游客冬季到公园滑冰健身的传统可追溯到上世纪五六十年代，北海公园滑冰活动的历史则更为悠久。

从去年年底开始，颐和园第六届冰上健身活动、北海冬季冰上活动、紫竹院冰场、玉渊潭冰场、“冰之舞”陶然系列冰上活动、北京植物园儿童冰上乐园等冰场陆续开放，为滑冰爱好者提供了很好的去处。

活动期间，市属公园在游客服务中心提供免费热水、小药箱等服务。同时为保障游客安全，市属各公园将在冰雪场地做好大范围安全管理，分区域围挡，严格控制上冰上雪的最大承载量，保证元旦、寒假及春节冰雪活动高峰期人员安全。