棍术 | 基本棍法之推棍

棍法含义：属近距离进攻性动作。主要以棍身推撞对方躯干部位。

动作：

1.预备姿势同格棍（图75）。

2.左脚向前跨一大步，两手握棍以棍身向前推击，棍斜于体前（图76），也可棍成水平横推。

要点：

推棍要伴同身体重心前移，两手同时用力。

练习：

按动作图示反复体会，结合行进间练习，棍梢、棍把交替在上。

易犯错误：

身体步法未跟上，与推棍用力不一致。

纠正方法：

按要点体会，也可两人一组配合做攻防练习。