《奔跑吧》这一期是火焰山团队战，团队战的目的：全员观看蔡徐坤的新歌首发。
全员穿越沙漠看限定舞台。
这一期是有笑点也有槽点，甚至一度还有全员臭脸的场面。
一、笑点合集
沙溢买家秀版《Hug me》
游戏开始前，蔡徐坤教大家跳《Hug me》的舞。
其他人的画面都挺好看，到了沙溢这儿，画风立马变了。
沙溢左手、右手、拥抱自己、转头，跟蔡徐坤来了个对视，买家秀VS卖家秀略显尴尬，完全不是一个系列的。
“周深牌挂件”
“赤脚跳飞毯”游戏环节，为了不接触到73摄氏度的地表，周深被逼得踮着脚在毯子上跳，烫得脚都摆出了极限造型，脚趾头支撑全身外加抖成塞子。
一不小心踩到地面上，直接跳到李晨背上，这个自然的本能反应实在太搞笑了。
李晨背着周深跳完下面的路程，周深就这样成了挂件挂在李晨背上，“周深牌挂件”全场最佳！
白鹿秒变白梦妍
“义气吃西瓜”游戏环节，需要大家吃完西瓜吹口哨，这个环节白鹿为难了，因为她不会吹口哨。
白鹿还悄悄告诉周深，自己不会吹，周深调侃她：你不会吹气球，又不会吹口哨。
白鹿秒反驳：我会吹牛！
这话回复的一点没毛病，秒变白梦妍。
白鹿边吃西瓜边榨汁
还是“义气吃西瓜”环节，为了能多吃几块西瓜，白鹿一次性吃了三块，心太大，可是嘴巴装不下呀。
本来大家没发现，在旁边的周深直接不给面子的大声告诉大家，她在榨西瓜汁，这一说又引起了白鹿的爆笑，直接变成“白鹿牌榨汁机”。
二、全体黑脸
最后的游戏环节，也不知道是为了搞效果，还是就是游戏玩得不行，李晨连续掉链子还不听劝。
这个游戏是合力运球，两两一组，合力接力运球，最后把球运到桶里就赢了，游戏中每个人都要一只脚固定，另一只脚可以移动。
最后玩这个游戏时只剩下十五分钟。
刚开始大家都不熟悉，球总是掉，熟悉了几轮之后，前面三组都没有问题了，就卡在李晨这儿。
杨颖建议自己跟李晨换一下位置，李晨不同意，说最后一棒的力度只有自己能控制。
没办法大家只能继续，可是李晨不是绳子绷得太细就是太窄，不然就是太松没有拉直。
白鹿在旁边急得眉头都能夹住苍蝇了。
沙溢对着镜头喊话蔡徐坤：坤儿，你看见赖谁了嘛。
杨颖第二次要求换位置，可是李晨依旧不让，还说自己已经很有经验了，相信他。
大家看着干着急，只能一遍遍来。
最后剩下3分钟的时候，李晨终于同意和杨颖换位置，换了之后游戏就顺利结束了。
看这一段我的表情跟白鹿一样，看着李晨着急。
感觉李晨的固执就像在故意拉时长，为了显得这个游戏惊心动魄。
因为李晨，成就了跑男成员集体臭脸的场面。
三、蔡徐坤新歌首发
这一期节目的策划就是围绕着最后蔡徐坤的大漠落日限定首唱会。
为了赶上这场大漠落日限定首唱会，才有了前面的游戏环节。
不得不说，这个首唱会氛围感十足，大漠、落日、骆驼、舞台、歌声，确实是视觉和听觉的双重享受。
限定舞台效果果然不一样。
白鹿成为《奔跑吧》常驻MC之后，贡献了不少名场面，每一期都能整点笑点。
这一期看完，印象最深的就是白鹿的榨汁机，周深蹦到李晨身上。
还有就是全员臭脸，最后就是蔡徐坤的落日舞台。
白鹿周深，两人放得开，没有偶像包袱，综艺感十足，快乐二人组，给跑男带来很多名场面。
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