减肥是令许多人望而却步的难事，是许多胖子的大难题。但有一家减肥健美俱乐部却效果显著，久负盛名。
一天，一位胖男子慕名而来，他已有过多次失败的经历了。他抱着最后一试的态度问教练，他该怎么办?
教练记下了他的地址，然后告诉他:回家等候通知，明天有人告诉你怎么做。
第二天一早，门铃响了，一位漂亮性感的青春女郎站在门口，对胖子说;教练吩附，你要能追着我，我就是你的。胖子大喜，从此每天早晨都在女郎后边狂追。
如此数月下来，胖子已逐渐身手矫健起来，他早都忘了这是减肥，只是想一定要把那姑娘追到手。
减肥创意
直到有一天，胖子心想:今天我一定能追到她了。他早早起来在门口等着，那位姑娘没来,来的是一位同他以前一样胖的女士。
胖女士对他说：“教练吩咐;我要能追到你,你就是我的。”
智慧箴言
这只是一个笑话，但它却告诉我们，不妨“偷换概念目标”，把一些艰苦的过程变得轻松有趣起来，这样你就能更好地坚持下去。
