有时候，嘴里要是被自己咬出一个小伤口，就会有种不好的预感出现，舔舔伤口，竟发现有些隐隐刺痛......完蛋！它要来了——
口 腔 溃 疡
不少人都深受口腔溃疡的狠毒折磨：
吃东西喝水时，嘴部肌肉的每一次「轻微牵动」，都会痛到让猛男流泪。
图片来源：自己拍的
刷牙漱口，就像用「钢丝球」搓洗伤口一样。你知道会疼，但只能忍住......
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要不然就是「没完没了生长」「反反复复发作」。每月长两次，一次痛半月，或者嘴里一次长几个，强行买一赠一，买一赠多。
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难道每次长「口腔溃疡」，只能任其凌辱吗？
是的，没错。
虽然口腔溃疡很难受，但我们也有应对方法，其中一些还可以缓解痛苦，加速愈合。研究所今天就联合专业的口腔专家，给大家好好说说。
口腔溃疡
是治不好的「绝症」？
我们常见的「口腔溃疡」主要有两种：
▎复发性阿弗他口腔溃疡
这种口腔溃疡最最最最最常见，产生的原因很复杂（其实就是还没搞清楚），与遗传 、免疫力、心理压力、营养缺乏等都有关系。
由于病因实在难以查清，所以目前也没有特效治疗药，这可不是医生们甩锅，目前口腔溃疡就是个「绝症」，各位病友佛系一点。
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▎创伤性口腔溃疡
这一种溃疡的病因就相对明确啦！就是因为创伤，比如牙套、假牙不合适，把口腔粘膜弄破了；或者作死吧唧一口，把自己嘴巴咬破了......
当然，也有一些「幸运儿」嘴里从来不长溃疡，简直就是「被选召的孩子」，实名羡慕了！
嘴里长溃疡，
该如何处理？
每个人从小到大，肯定都听过不少「治溃疡的土方子」吧？
比如买几斤猕猴桃和西红柿疯狂吃、用盐巴搓洗溃疡表面消毒*菌，甚至还有更迷惑的——用细针把溃疡弄破，加速痊愈......
敢这么做的朋友当真是勇士啊！但这些方法——作用几乎为零，甚至有些处理不当还会加重病情。
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但肯定也会有朋友说——「我就是用这些方法治好的呀！」
淡定，那是因为复发性阿弗他口腔溃疡属于自限性疾病，虽然它会反反复复「撩拨」你，但一般 7～10 天就能「自行愈合」～
而创伤性溃疡如果反复出现的话，只需尽快解除持续的创伤因素就 OK。比如打磨不合适的假牙或牙套、矫正牙齿或调磨尖锐牙尖等。一般及时远离刺激后，黏膜 1～2 周就能恢复正常，也不会再复发。
▎口腔溃疡期间，可以做 4 件事帮助痊愈：
1. 避免吃过烫、粗糙、硬质的食物（如油炸食品）；
2. 注意口腔卫生，刷牙漱口，清理牙齿舌苔，一样别少；
3. 留出充足的睡眠时间，天大地大，睡觉最大；
4. 跑跑步、做做操，锻炼锻炼身体。
疼得实在难受
3 种好物可以缓解痛苦
首先，不管有没有溃疡，保持口腔卫生都是很好的生活习惯。
并且良好的口腔卫生，也有利于溃疡愈合。建议保证每天 2 次「刷牙」以及使用「牙线」清洁牙齿缝等容易藏污纳垢的地方。
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如果实在是太痛了，甚至开始茶不思饭不想，可以酌情配合药物进行缓解：
▎第一种：止痛类
选用「达克罗宁、利多卡因、苯佐卡因等溶液或凝胶」。
当口腔溃疡重而多发，疼痛感爆棚时「续命」用，这类型药物在药店就可以买到，长期口腔溃疡的病友可以常备家中。
同时，建议饭前使用，这样吃饭就不疼了......
▎第二种：加速愈合类
可选「糖皮质激素」，例如「曲安奈德口腔糊剂」「醋酸地塞米松的贴膜、含地塞米松的漱口水」等。
忍住酸爽的疼痛和疯狂分泌的口水，把它覆盖在口腔溃疡的创面，可以促进溃疡面愈合的作用。
但该类型药物属于激素，副作用相对较多（例如引起口腔念珠菌感染等）。所以只能救急，不建议长期使用。
▎第三种：消毒抗菌类
嘴里能接受液体漱口的话，可选「（复方）氯己定溶液」「自配淡盐水」等。
若嘴巴太过疼痛，只能口服药片的话，选「西地碘片」「地喹氯铵含片」，二者均有抗菌、预防感染的作用。
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▎特别注意：
1. 不建议自行使用「沙利度胺」「转移因子」「胸腺素」等免疫制剂，副作用很多。也不要盲目用抗生素，医生只会在确定有感染扩散风险时，才会建议用。但很多时候，你自己是无法评估病情的......
2. 同一个溃疡超过 1 个月都没恢复，或同一个位置溃疡反复出现，还有溃疡到达「宇宙爆炸级别」的疼痛。一定及时去看医生，很可能有癌变风险。
口腔溃疡虽然很痛苦，吃啥都不香，说话都嘴疼，但也无需过度焦虑，放松心情，正确应对，就能恢复健康～
快把这篇文章转发给朋友们，劝劝他们不要再猛吃猕猴桃和用盐巴搓洗了......最后祝大家都不会被溃疡找上，吃嘛嘛香～
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