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短棍术第三段，基本棍法 擒拿方法，街头防身自卫搏击格斗之利器
(二十六)震脚架勾
1.身体重心前移,右脚提起向前至左脚旁而后用力踏脚下震,同时左腿提起;左手持棍屈肘下压至腹前,右拳由腰间向后引拉:目视前方(图99)。
2.左脚向前一大步落地,膝关节弯曲成左弓步;左手持棍小臂稍外旋,屈肘上架于头前上方,同时右臂屈肘右拳拳心向上,由腰间向前上方勾击。目视前方(图100)。
要点:身体重心前移要快,右脚跟步下震要有力,左腿上提与左手下压动作要协调连贯;上架棍与右手勾击动作要一致。
【实用方法1】
我左手背棍面对歹徒而立,歹徒用右拳击我面部,我右手前伸抓握住歹徒右手腕,然后右臂用力外旋,屈肘回收,迫使歹徒臂内旋前伸;接着我左臂屈肘上提,由胸前向下压住歹徒肘部,迫使歹徒体前倾:继而我提左腿用膝关节撞击歹徒胸或面部(图101—103)。
【实用方法2】
歹徒用械由上向下劈击我头部时,我左脚上前一大步,左臂屈肘上举,用左手背棍上架,随即右手握拳向前上勾击歹徒腹部或下颚(图104、105)。
(二十七)侧踹跪击
1.身体向左转体90度,重心前移,左腿膝关节伸直,右腿提膝脚尖勾起内扣用脚底部位向右侧猛力踹出;同时左手持棍屈肘下落至腹前稍左部位,手心向内,右手屈肘内收,手心向内握于左手虎口前棍端:左手滑向棍的另一端。目视右前方(图106)。
2.身体向右转体90度,重心前移,右脚向前落步,膝关节弯曲半蹲,左脚向前跟进半步,脚尖着地屈膝跪地:在上步的过程中左手要向棍梢部位滑动,紧握棍梢端:在左脚向前跟进的同时两手持棍向前顶出。目视前方(图107)。
要点:踹腿时屈膝上提要高,随身体左转踹腿要快速有力,力达脚跟:跪步前击时,左腿跟步要快,左手滑把要适度;戳棍时棍要随身体重心前移向前顶出,力达棍把。
【实用方法】
这是一个连续棍击歹徒的动作。我左脚在前,左手背棍,正面对歹徒,歹徒用械由右击我左侧,我左手背棍由内向外防出,接着我体左转抬起右腿向前踹击歹徒腹部;为防止腿击落空,我右腿紧接着向前落步,左脚再快速跟进落于右脚旁,屈膝半蹲,同时右手接握左手棍端,两手持棍向前戳击歹徒腹部(图108—110)。
(二十八)上步前点
左脚向前半步膝关节稍弯曲,脚尖点地;右手持棍屈肘回收,小臂外旋使棍上竖,同时左手持棍上拾,在上抬的过程中松棍再握于棍的中部,虎口与右手虎口方向相同:两手合力使棍梢端由上向前点击(图111)。
要点:前点棍时要与左脚上步协调一致,倒手换把要快,前点棍力达棍梢。
【实用方法】
这是一个被抓解脱反击的动作。歹徒左手抓住我持棍的右手腕,我右手臂旋外用棍把端别压歹徒抓我之手腕,同时我左手握棍的中部,随右臂的翻转,双手合力向前击打歹徒面部(图112、113)。
(二十九)进步上挑
身体重心前移,左脚掌着地,膝关节稍弯曲,右脚上前半步全脚掌着地,膝关节稍弯曲;左手持棍由棍中部滑向棍把端,同时屈肘回收至胸前,右手松棍翻腕掌心向前握于棍的中部,两手合力使棍梢端由下向前上方挑击。目视前方(图114)。
要点:上挑棍要与右上步协调一致,倒手换把要快,上挑棍时右手上挑与左手下压要协调用力,上挑力达棍把。
【实用方法】
我两手持棍于体前,左脚在前正面对歹徒,歹徒用械由右击打我左侧,我左手在上,右手在下,竖棍向右外侧格挡住歹徒用械,而后我右脚上前一步,右手快速换手虎口朝棍把端握于棍的中段,左手向左下下压并前送.同时右手持棍向上抬起,用棍的把端挑击歹徒的下颚(图115、116)。
(三十)转身戳棍
右脚尖里扣,身体左后转体1800,左脚后退一步,膝关节伸直成右弓步;随身体左转之势,双手均向棍把端滑动,左手滑把至棍中间,右手滑动至棍把端,两手持棍屈肘回收贴近身体左侧,随身体的转动,将棍梢端从左肘下用力后戳。目视左后侧(图117)。
要点:转身后戳棍时双手滑把要快,撤步、转身和戳棍要一齐完成,戳棍时力达棍梢。
【实用方法】
歹徒从我背后偏左侧位抱住我的腰部,我身体猛然左转,同时我两手握棍,由左腋下穿出,随身体左转之势向后戳击对方腹部(图118、119)。
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