我们昨天聊了从知道到做到之间有一个核心的关键词叫重复。那今天的我们先不谈这个词，我们先回到这个问题的本质，就是为什么我们知道了做不到。
布兰佳他们啊做了大量的研究，他发现了我们知道做不到，其实有三个方面的因素：
第一，信息超载；第二：消极过滤；第三个：缺少跟进。
如果能把这三个问题，一个一个解决了，那么我们就能解决从知道到做到之间的鸿沟。当我们理解了为什么是这三个问题，以及这三个问题的解决方案是什么，也就明白了为什么重复是整个方法的关键了？
让我们一个一个来看，先看第一个信息超载，什么是信息超载呢？比如现在的人们啊在朋友圈各种文章或者各种类型的公众号，然后各种培训班，不停的去参加，去学习所谓新的知识，不停地阅读新的书籍，感觉每天都很充实，每天都在学习，可是有没有发现呢过了一段时间回头一看好像什么都没有学到，或者是感觉付出那么多，知道的却很少。我相信呢很多人都会有这样的感触，那为什么会是这样呢？因为我们的大脑啊其实他更喜欢接触新鲜的事物，是有好奇心的，当我们知道有一个新的知识、有一个新的方法的时候呢我们第一时间想到是寻找一些新知识和方法，因此呢我们就会习惯性地不断地向前跑，不断地索取新知识。那现在更可怕的在哪呢？就是很多人的学习，它不是系统化的学习，而且不是深入的学习。
比如说看了一个沟通的方法，然后又看一个节目讲怎样高效阅读？这时候你肯定更希望去看这个高效阅读这个新的知识，因为沟通的方法你已经听过了已经看过了，觉得知道了就算了，为什么我们觉得既然已经知道了这个沟通的方法，我干嘛还要花时间再去看呢，再去听呢？这不是浪费时间吗？前面还有新知识呢，那我就应该赶紧去学那些新知识要弥补自己不知道的东西，正是这种心理导致了我们信息过载。事实上，我们的旧知识还没有完全消化的情况下就去学新的知识，反而会导致我们没有办法好好的学到新东西，因为我们没有意识到一件事，那就是我们重复阅读或者重复练习过去已经知道，已经学习的知识本身是有很大的价值的。因为在每次重复和练习的过程中我们的理解和认知其实是在不断地深入的每次理解的是不一样的。
实际上，为什么我们每天只有五到七分钟的时间，就是为了让大家既能够碎片化的学习，如果再能够安排出来时间重复的去听的话，你听第二遍、听第三遍、听第五遍，跟你前面听得第一遍理解和认知的会完全不同。
而大多数人呢，实际上只看到我要学习新东西带来的那种新鲜感和成就感，忽略了花时间对已有的知识重复学习才能有更深入的认知和理解，那你说我们要花时间投入到对既有的知识认知和理解，那就产生问题了，一天只有24小时又要学新东西，又要复习以前学过的旧东西，我哪有这么多时间呢？这可怎么办呢？实际上要解决这个问题就必须要实行少而精的策略，也就是说我们要承认自己学不了那么多东西，那怎么办呢？就去重复学习那些真正重要而精华的知识。所以为什么有人在网上说学了那么多大道理，却仍然过不好这一生，是因为恰恰是很多人知道得太多了，叫信息超载，我们不是需要不断地知道一个又一个单独的新知识，而是要知道的更少更深入，就像这本书，如果我们听了觉得很有启发、很感兴趣，那你可以在网上买了这本书，然后继续去看，你只有持续的花时间在自己已经知道的知识上，重复深入的理解，才能真正地理解这个知识，它背后的道理是什么？
布兰佳曾经应邀给一家公司管理层做培训演讲，在演讲之前，这个公司的总裁把布兰佳拉到一旁说呀，我请你过来呢，是想让你给我们公司的管理层再一次强化我们团队这些年一直在重复的事情，不需要你给我们指出新方向，就告诉大家怎样能把已经知道的事儿做得更好，所以把精力集中在少数关键的事情上，对这些关键的事情一次又一次反复的重复，反而更能形成竞争优势，这是一个非常非常重要的认知。所以从知道到做到的第一步就是要执行这种少而精的策略来应对信息过载。
所以你发现我们的内容啊就是围绕着家庭、围绕着生意、围绕着领导力方面进行，而这个世界上的知识太多了，如果我们方方面面的信息都去学习，都去接收的话，那就会出现你没有办法去重复那些最经要的信息，没有办法去深入，那就没有办法去行动，所以说呢就是只是嘴把式。
