什么是竞速跑（竞速跑和慢速跑的区别）

是以竞速为主修的一种跑步运动的简称。竞速跑是国内专业的短跑或马拉松运动员们最具特色的项目之一，从竞速跑练起的跑者以年龄较大者居多。一般来说，要求竞速跑选手要在30秒内超过一个最大摄氧量和配速才能算及格。所以，竞速跑又有30秒以上30米以内3组3英里等不同的难度级别