肌肉发达的男主角"铁哥"站在充满现代感的厨房里，面前是一堆待加工的婴幼儿辅食材料，他眉头紧锁，透出一丝不耐烦暴脾气肌肉男，今日挑战辅食新高度！
铁哥挥动强壮手臂，仿佛在健身房举重一般剁碎胡萝卜，胡萝卜块被力量震裂的画面，同时汁液四溅。铁哥设定2分钟的极限挑战时间，手持高速搅拌机像挥舞健身器材一样疯狂搅拌辅食泥。铁哥试图借助专业级榨汁机处理果蔬，却不慎引发"厨房地震"，果蔬汁瞬间喷涌而出，形成一道彩色瀑布。然而，铁哥非但未被难倒，反而以更坚决的目光重新收拾战场。
在最后关头，铁哥凭借毅力和智慧，不仅成功完成辅食制作，还将食物艺术化摆盘他亲手喂食宝宝，宝宝满足的笑容成为铁汉柔情的最佳注脚。铁哥满身肌肉的粗犷形象与他细心喂养宝宝力量不止于赛场，亦在于生活的每一餐。
