一个女生一天需要多少热量（每天吃800卡算节食吗）

正常情况下女性一天摄入1200到1500左右的热量，就可以满足人体的正常能量需要。具体内容正常情况下女性一天摄入1200到1500左右的热量，如果你是一个重体力活动的人或一群阴虚的人，你就需要更多的热量