消磨时间方法很多，如看会书，听会音乐，看看头条里的文章，看抖音时间一会就过去。还可以外面遛湾逛逛超市，与人聊聊天排解心中的不悦让自己心情舒畅。可以锻炼身体健身游泳增强体质。还可以作家务打扫卫生，学学作饭亨受美食。只要自己高兴干那样都消磨时间很快。
玩一字马，需要一个过程，新手同志不要轻易去尝试。注意应该给自己的身体一个适应的过程。每种体式都有各自不同的效果。只要你掌握基本的动作并慢慢练习，你就会做的很标准。保持一字马的姿势不变，上身向右侧扭转，双手合十，静静感受一段美妙的时光。这样消磨时间最快。
