最近，很多人一定在网上看到过这样一张照片：武大学子纷纷“排着队，拿着爱的号码牌”，去听一堂恋爱课。阶梯教室里坐得满满当当，连台阶、过道上都是人，甚至教室的窗台上、窗外都“挂”满了武大学生。
武汉大学的“恋爱心理学”课程爆火，窗台上、窗外都挤满了学生。图/武汉大学微信公众号
武汉大学的“恋爱心理学”课近日“火爆”全网。
有人表示“非常羡慕”，“想去学习怎么谈恋爱”；也有人发出疑问，“谈恋爱还用教？”
面对各种各样的声音，新京报记者对话开课老师——武汉大学哲学学院心理学系教授、系主任、博士生导师喻丰，谈谈武大“爆火”恋爱课背后的故事。
武汉大学哲学学院心理学系教授、系主任、博士生导师喻丰。受访者供图
谈“恋爱心理学”课
没想到如此火爆，课后还有学生继续追问
新京报：上课当天，现场“火爆”到什么程度？
喻丰：“恋爱心理学”这个课程是10月17日在武大的一个阶梯教室进行的，在一楼，本来预计是当晚6:30-8:30进行。我那天大概晚上5:45到的教室，当时就看到教室后面已经站满了学生，教室门都被堵住了，我和协助的老师挤了半天才挤进教室。接着教室里的学生越来越多，大家陆陆续续开始坐在地上，而且把讲台周边也坐满了。后来觉得学生太多了，我就提前开始了。
讲着讲着，发现教室窗户外面翻进来了一个同学，后来又从窗外翻进来了一个女同学，还带进来一个小板凳，出于安全考虑，我提醒了一下“别再翻窗户进教室了”，协助的老师也在帮我维持现场秩序。
我讲课的时候，也没太关注窗外到底有多少人，是下课回去之后看到了热搜，看到了外面拍的视频和照片的时候，才知道原来那天来了这么多人。
新京报：之前有想到这门恋爱心理学课会如此“火爆”吗？
喻丰：完全没有，最开始根本不知道现场会来多少学生。我有想到可能会有不少学生来听，但没想到那天会到处“挂”满学生。
新京报：主要是哪些学生来听？
喻丰：本科生、研究生应该都有。据我观察，当天既有情侣，也有单身的学生来听课，单身的学生相对较多。从男女来看的话，大致是均衡分布，但直观感觉男生相对较多一点。
新京报：课上你主要讲授了哪些方面的知识？
喻丰：课上我主要讲了心理学中关于恋爱的一些基本理论，包括斯腾伯格的爱情三元论、依恋理论、爱情的分类，以及一些类似PUA（原指“Pick-up Artist”，此处大意为情感操纵）这样的不良恋爱关系。此外还谈了跟什么样的人谈恋爱、人格特征、恋爱关系的整个过程等，其实都是比较浅显易懂的介绍。
新京报：武大公众号中提到，在你的课程里，有层出不穷的新鲜名词搭配逗趣好玩的图像，比如“白璧微瑕的艺术”“关系的末日四骑士”“恋爱地图”等，能否讲讲这些爱情理论都是什么？
喻丰：课上讲的一些理论，有一些是前人的观点，也有一些是自己创造出来的。
“白璧微瑕的艺术”这个词是我“编”的，意思就是说，给对方展示自己的形象时，不要过于完美。心理学研究表明，“一个极度完美的形象”并没有比“适度完美，但有一些‘破绽’的形象”讨人喜欢。
“关系的末日四骑士”是约翰·戈特曼的理论。他在《幸福的婚姻》一书中使用“末日四骑士”来隐喻婚姻关系中极具破坏性的消极相处模式。戈特曼认为，末日四骑士分别是批评、鄙视、辩护和冷战。在一段亲密关系中，如果这四位骑士频繁光顾，那这段关系便仿佛被施了魔咒，难逃末日审判。
“恋爱地图”我也不确定有没有其他学者提出，指的是形成一段亲密关系，需要双方对彼此非常了解，是一种无论是价值观还是生活琐事上事无巨细的了解。
新京报：课程结束后，学生的反响如何？
喻丰：凭我直观感觉还算不错，课程结束之后学生们还非常热情，很多都留下来继续问问题。比如，有一些同学问我该不该表白，我就会问他具体的一些情况，给一些建议。我会建议，表白不是单方面情绪唤起了就要去做的，表白前应该确定对方也有同样的情绪和情感，得确定对方对你有好感，才去表白。
还有的同学会问一些个人化的问题，比如没办法从上一段恋情中走出来，我就会跟他好好聊一聊到底出了哪些问题。
武大“恋爱心理学”讲座现场。图/武汉大学微信公众号
谈初衷和目的
希望能最大程度帮助学生识别不良恋爱关系
新京报：为什么设置了一门“恋爱心理学”的课程？
喻丰：它实际上不像网上说的是门课程，而是一堂讲座，一次学生活动。去年我也做过一次关于“积极沟通”主题的讲座，今年再次邀请我的时候，就想着做一次“恋爱心理学”主题的讲座。
之所以讲“恋爱心理学”这个主题，一方面，我本身在研究积极心理学，而恋爱、人际沟通等是积极心理学的一部分，正好是我研究的领域之一。
另一方面，最开始定主题的时候，我在考虑什么样的主题是学生非常关注、感兴趣的，当时就猜想可能“恋爱”这一话题大家会比较感兴趣。我们在日常工作中也发现，很多学生心理出现问题多半是跟人际交往相关的，而恋爱是人际关系的其中一环，希望借助这一话题促进学生心理健康的发展，所以最后就敲定了“恋爱心理学”这一主题。
新京报：武大官微曾调侃“武大学生对爱情如此向往”，你觉得是这样吗？为什么涉及恋爱的课程这么受学生和社会的关注？
喻丰：其实在我看来，不光是武大学生对爱情如此向往，似乎所有的大学生对爱情都是如此向往的。这次讲座之所以被大家这么关注，不就是说明了大家都对爱情非常向往吗？
我觉得，当代年轻学生对爱情向往是一件好事，应该被赞赏，不应该被嘲笑。如果大家都不向往爱情的话，那这个社会就出现问题了。
新京报：通过这次讲座，你希望对学生谈恋爱提供什么样的帮助？
喻丰：实际上，听几个小时的讲座就能了解该怎么谈恋爱是不可能的。通过这次讲座，我希望学生们知道，心理学对于爱情、人际关系等是有一套经过科学检验的成熟理论的，学生们可以在这样的理论引导下，建立一种对待爱情的正确价值观，进而借助价值观去引导自己的恋爱行为。
还有一个重要的方面，我希望通过这次讲座，能最大程度地让学生在谈恋爱的过程中识别不良的恋爱关系，比如PUA关系等，避免进入不良情感关系。
谈“火爆”全网
“我就是一个普通的老师，希望大家更多关注心理学”
新京报：讲座火了之后也引发了一些关于恋爱课的讨论，对此你怎么看？
喻丰：我看到一些评论在讨论开这门课的必要性，觉得“谈恋爱还需要别人教吗？”其实在我个人看来，我觉得还是需要教的。作为专业的老师不教授相关理论的话，很多学生可能也不会知道原来心理学有这么多关于恋爱的相关理论。与此同时，如果我们不讲的话，这个阵地可能就会被那些图谋不轨、传播PUA等不良手段的人占领。
此外，通过老师的讲授，从立德树人的方向来看，可以一定程度为学生在谈恋爱方面树立比较好的价值观。
新京报：在你看来，学校开设一门跟恋爱有关的课程，有什么重要意义？其他学校是否应该效仿？
喻丰：其实现在有很多高校都设置了跟婚恋有关的课程和讲座，这不是一件罕见的事情。我觉得这未来应该成为一个发展的方向，我也希望通过这次大家的关注，能够一定程度上推动婚恋教育课在高校的进展。
不光是跟婚恋相关的课程，与学生日常生活相关的领域，都值得在高校中教授，这些都会影响学生未来的方方面面。
像我所研究的积极和道德心理学领域，就是希望将心理学应用于生活的方方面面，培养学生的坚毅品格，让他们找到人生的优势、生活得更加幸福。
武大“恋爱心理学”讲座外站满了听课的学生。图/武汉大学微信公众号
新京报：这次“火”了之后，对你个人有什么影响吗？
喻丰：对我个人来说没有太大的影响，无非就是相关的信息变得多了。
新京报：你曾几次在公共平台上说过，“我只是一个普通的老师”，为什么会这么说？
喻丰：我本身确实就是一个普通的心理学老师，大家可以不用太关注我这个个体，更希望大家能够关注武汉大学，关注武汉大学其他非常优秀的老师，关注武汉大学心理学系，以及心理学这个学科。
我觉得这次大家如此关注这件事，也说明了心理学这个学科有待于更大程度的宣传和推广。心理学学科是非常贴近生活的，有很多值得大家关注的理论。
谈大学生恋爱
应该谈、要好好谈、拒绝不良恋爱关系
新京报：在你看来，大学期间的学生应该谈恋爱吗？
喻丰：我觉得应该，而且这是我一直支持的一个观点。
从现在这一代学生来看，我们既往秉承的一些观念其实非常奇怪：高中的时候不让孩子谈恋爱，但恨不得大学一毕业就让孩子立刻结婚。
实际上，从恋爱到结婚，这不是一个“全”或“无”、0到1的关系，而应该是一个渐进的过程。很多研究都证明，拥有一段亲密关系的人生比没有亲密关系的人生，幸福感要更强一些。而恋爱关系是一种非常稳定的社会支持关系，当一个人遇到困境、不高兴、不舒服等情况时，恋爱关系可以提供一种非常好的心理帮助或者缓冲。
与此同时，大学生的年纪处于成年早期，从发展心理学的角度上来说，一个人的关键性目的除了学习之外，还有就是要建立一段亲密关系。如果在这个时间段不去谈恋爱，那等到30岁、40岁的时候就不早了，中年人又有中年人的发展目标。所以，我建议大学期间的学生应该谈恋爱。
新京报：大学生应该如何权衡谈恋爱和学业之间的关系？
喻丰：我虽然建议大学期间要谈恋爱，但是大家应该把握一条原则，大学的主业应该是学习。当恋爱和学习需要权衡的时候，应该学业放在恋爱之前，在保障学习的基础上，好好谈恋爱。在我看来，大学生实际上完全可以权衡好学业和恋爱的关系，不仅如此，他们甚至还能在各式各样的社团活动中进行选择，丰富自己的大学生活。
新京报：大学期间的恋爱，双方应该保持一种什么样的态度？
喻丰：首先，双方应该保持一种比较平等的关系，这个主要是指信息上的平等，比如你知道我在干什么、我知道你在干什么；其次，双方应该持有相似的价值观，比如双方都一致认为学业很重要；最后，双方应该互相迁就，比如双方因为某件事生气，但大家都明白生气并不代表恋爱关系的结束，矛盾是可以调和的，人生永远不是我们想要什么样就变成什么样的，人生是要互相适应、互相迁就的，在这样的相互磨合中，两人才能形成一段相对稳固的关系。
新京报：大学期间的恋爱与未来步入社会的恋爱，有什么相似和不同？
喻丰：在我看来，大学期间的恋爱可能会比他们之后遇到的恋爱关系更加纯洁和纯粹，因为本身大学生不会面对那么多功利的情况。在成人世界的恋爱，可能存在“因为我需要一段恋爱才去恋爱”、“因为我需要一段婚姻才去结婚”的情况，可能还要考量更多物质方面的条件。而在大学期间的恋爱，可能就没有那么多功利因素，而更多就是因为“喜欢这个人”才谈恋爱。某种程度来看，我觉得大学期间的恋爱很美好、很值得。
新京报：近几年，大学生因感情造成的极端事件偶有发生，对此你怎么看？
喻丰：识别、避免和拒绝不良恋爱关系实际上也是我讲座的核心内容之一。这种不良的恋爱关系有很多特点，其中最重要的一点就是，对一个人自尊的操控。
社会上一些因情产生的恶性事件，部分便是来源于一个人对另外一个人自尊的极度捧*，捧*之后可能会形成一种反转关系，开始打击另外一个人的自尊心，进而达到操控一个人的目的。
在此我想提醒大家，当在情感关系中被对方持续打击自尊心时，就应该要格外注意，好好识别自己是不是进入了一种不良的恋爱关系。
新京报：你能否在恋爱方面给在校大学生一些建议？
喻丰：首先，一定要识别和拒绝消极的、不良的恋爱关系，像PUA这样的关系一定要注意识别，不要把某一特定的人当作你唯一的社会支持。
其次，要保持恋爱关系中相互的了解，双方的沟通应该是实质性的沟通，应该是通达的。当我们对对方的一切“了如指掌”时，就是双方关系成熟和稳定的象征。
最后，我想对还没有谈恋爱的大学生提一点建议，就是千万不能心急，不要“乱投医”。最好的方法应该是拓宽自己人际交往的圈层和范围，去找到自己心仪的那个人，进而拓展成一段良性的恋爱关系。
新京报记者 徐美慧
编辑 刘梦婕 校对 李世辉
