网球零基础入门中有大量的慢动作解密技术细节

网球也被誉为球场上的芭蕾舞蹈，优雅的决斗（运动姿势与武术也相似），也适合于居家瘦身减肥健身锻炼。

只有用低成本可操作的训练方法，才能让众多喜欢网球的朋友告别烧钱模式，自肋训练，简单有用的干货是本教程的核心。

如果练网球全靠教练，找个好教程是个简单有效的选择，前提是不差钱，费用与学生的运动天分及期望达到的水平有很大的关系，A级5000左右，B级10000左右，C级30000左右，D级60000左右，这样学完后会有一定实力（网球等级2.5~3.5），当然，这只是一个参考，因为各地的费用不同，每个人的预期也不同。

不靠教练能学会网球吗？当然可以，会打网球的业余爱好者中约有一半是没有请过教练的，他们通过自学学会了网球，现在互联网高度发达，手机的视频及拍摄等功能也很强，这为自助学习网球创造了更有利的条件。

普通人真的可以通过《网球零基础入门》学会网球？

乐享网球的培训数据证明：多数人的只要坚持就可以，方法比天赋更重要，正确的事重复做，在客厅走廊车库球场 随时随地练习网球，你也能成功。

自学网球存在的困难有几点，一是没有合适的教程，《网球零基础入门》将最新主流技术优化成适合普通人的乐享版，每个动作都有多方位慢动作分解，系统讲解网球核心技术，实现自肋训练，自肋提高；二是怕找不到合适的互练伙伴，中国网球的普及率低，拥有会打网球的好朋友机率不大，如果两人都不会是无法互练提高的，《网球零基础入门》绝大部分教程都有对墙训练的动作分解视频，墙就是你最好的陪练，它从不出错，你完全可以独自练习并提高；三是自学时不知动作是否正确，到球场学网球，如果遇到好的教练，他会不断给学员纠错，但是也有可能遇到平庸的教练，他可能让学员的错误继续甚至犯更多错误，《网球零基础入门》每个动作都有前后左右四个方位的实拍视频，学员跟着教程训练时，只要架上三角架，用手机或DV同方位近距离拍摄自己的训练视频，然后与教程对比，就能发现问题并及时纠错；四是没有专业的指导，自学时只看视频可能还是不能完全确定所有动作是否正确，如果将错误的动作不断重复就会离成功更远，为了解决这个问题，乐享网球欢迎每位《网球零基础入门》的学习者入群交流，只要将你的训练视频发到群里，难题就可以解决；五是怕闭门造车，没有现场感，但是你不必为此担心，乐享网球在南昌拥有最大的线下学员群体，他们也使用同样的教程，你将分享到海量并且不断更新的线下学员培训视频（有第一次打球的，有刚入门的，也有学会并实力不错的……，应有尽有，从入门到提高的实训视频，数量也应该是全国之最），有它就能弥补线上学习的不足，你不是一个人在战斗。六是难找球友，网球是强互动性运动，水平相差大的很难玩到一起，所以在没有入门之前不要去约球，应该先通过教程练好基本功，在对墙能连续几十拍之后再去找人玩，找人方法可以是加入当地的网球群，如果你在南昌，入门后保证能约到球友，我们有南昌最大的网球训练群，这也是低成本提高网球水平的最佳选择。