自从上世界70年代到现在，世界各国的搏击专家对李小龙的搏击能力越来越认可。李小龙来自中国，他搏击理论也来自中国，这个对中国的武术爱好者，是一个很大的强心针，中国功夫是厉害，只是我们没有遇见合适的人，笔者认为：“世界上没有最强的武术，只有最强的武者！”
国际对李小龙功夫的认可度非常高，李小龙在国外被称为UFC鼻祖，也是当之无愧。UFC是全球最开放、最公平、最残酷的实战擂台赛。UFC创立初期，美国人的抗议UFC打法太过暴力，UFC与李小龙练的还是有很大的差距，李小龙练的实战性强，属于一击致命，生死搏斗的意识，这个正是搏击的最核心的思想。
李小龙对寸劲的理论及方法肯定是来自咏春。咏春对寸劲是这样描述的：是指在近距离攻击对手，动作完成时瞬间突然加速收缩肌肉而发出短促、刚脆的爆发力量。即比喻发劲距离之短促。以下我们看看三个例子，看看李小龙的寸劲究竟有多厉害。
以上的视频很直观地说明李小龙的寸劲达到宇宙内最恐怖的地步，那么问题来了，李小龙的寸劲是如何训练的哩？很明显按照传统咏春的训练方法，是训练不出李小龙的的效果的。
一、双指做俯卧撑
李小龙可以仅用两个手指两指做俯卧撑，并一次可以做200多个。单个大拇指也能达到100多个。拳王泰森说李小龙是个“*手”，还提到对李小龙的哲学思想由衷的敬佩，我相信这些都是泰森发自肺腑的感言，不知大家对此怎么看？
二、把训练融合在日常中
李小龙每天早餐的时候都会看报纸，他喜欢一边看报纸，一边用单手把报纸对折，一直折到不能对折下去，以此来训练指力。
李小龙无疑是中国传统功夫理论和现代化训练先行者，他的搏击哲学来自传统；他的力量来自于科学的训练！
