昨天下午，小朋友上足球课，状态不好，一直没进球。足球课快结束的时候，老师设置了一个双人对决，就是两个小朋友一组，同时抢球，看谁先进球。我在场外注意观察了一下，一共轮流了3次，小朋友随机和3个队友比赛，结果都输了。一直到足球课结束，小朋友的情绪都非常低落。晚上睡觉的时候，当我关灯后，他突然说：“妈妈，我今天都输了。”说着伤心地哭起来。
这件事让我开始思考挫折教育。
对我们大人来说，经历点小挫折可能没啥大不了的。在过往的人生中，我们对挫折可能就像对待盐一样习以为常。可是，孩子不一样，他们小小年纪缺少应对挫折的方法和能力。
可是，在人生道路上，不经历风雨，怎么见彩虹？就拿小朋友今天的事情来说，即使今天进球了，明天也可能输球。即使踢足球顺风顺水，那还有语数外考试、还有很多竞争。经历挫折是迟早的事情，关键是如何教孩子面对挫折？
说到挫折，我们就必须提到“逆商”这个词。我们知道，生活中每天都有坏事情发生，决定我们不被坏事情击倒的不是智商、情商而是逆商。那么，什么是逆商呢？
一、什么是逆商？
逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
简单地说，逆商就是战胜困难的能力。
我们在生活中经常看到这样的情况，同样的境遇，有的人爬起来了，有的人就永远趴下了。
有一个小男孩，天生没有四肢，只有左侧臀部以下有一个带着两个脚趾头的小“脚”。 出生时，他的妈妈哭了、爸爸哭了、连助产士和护士都哭了。我们可以想象这样的一个孩子，将会拥有怎样的人生？
可是这个男孩，他利用左侧臀部下方那个只有两个脚趾的小脚和头部，学会了写字、操作电脑、刷牙、梳头、操作电动轮椅、游泳等常人能做的事情，并读完大学、出版畅销书、全世界巡回演讲。而且，他还娶到了一位漂亮的妻子，生了可爱的孩子。
说到这，大家也许知道了，他就是尼克·胡哲。
每次想起他的故事，我都会热泪盈眶。是的，不仅每个人生命的长度不一样、宽度不一样、高度不一样，而且每个人生命的韧度更不一样。胡哲让我看到了悬崖上、石缝间，生命破土而出的顽强力量。正是这种力量，让我看到了怒放的生命那种绚烂的、无法超越的美。这就是战胜困难的能力。
也有人说，成功，20%由智商决定，80%由情商和逆商决定。
那么，我们怎样衡量逆商呢？
二、逆商的衡量维度
在保罗·史托兹的《逆商》这本书中，作者认为逆商有四个衡量维度，分别是掌控感、担当力、影响度、持续性。
掌控感就是指自己对逆境有多大的控制能力；担当力就是衡量自己在多大程度上会担起责任、改善现状；影响度是指判断逆境对自己产生多大影响；持续性是指在自己心中，逆境能持续的时间有多久。
其实，说了这么多绕来绕去的，其实就是，逆境来了，可以从两个角度、四个方面思考：
（一）自己角度
首先从自己角度思考。
1.掌控感
想想自己有多少勇气和力量战胜逆境，这就是第一个掌控感；
2.担当力
我们知道，做事情光喊口号不行，得脚踏实地。那下来怎么办？我们认真思考一下逆境可能产生的后果，尤其是失败了，自己能承担吗？自己能采取行动改变吗？这就是第二个担当力；
合起来，就是面对逆境，自己有没有勇气战胜、能不能承担失败后果。
（二）逆境角度
客观分析了自己之后，下来我们从逆境角度思考。逆境是个坏蛋，那这个坏蛋到底坏在哪？
1. 影响度
我们看看逆境对我们生活工作有啥影响就行了。我们说影响，就像每天的天气预报。一般说到灾害天气，会说多大范围，持续时间。逆境也一样，分两方面，一方面对我们工作生活有多大范围影响？是仅仅影响工作进度、还是影响升迁加薪？这就是第三个维度，影响度，它是指范围，空间意义上的影响。
2.持续性
那么，光说范围不能说明问题。逆境只影响扣工资，一个月还可以，要是持续一年十年那就不得了了。所以，下来我们要看的是逆境的持续时间，这就是第四个维度，持续性，时间意义上的影响。
总之，就是看自己有没有勇气？能不能承担后果？逆境影响自己工作生活的范围有多大？持续时间有多长？这样是不是很好理解啊。
有的心理学著作也将上面四个维度表述为控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为CORE，基本意思相同。
三、如何提高逆商？
说起提高逆商的方法，现在有一种流行方法就是人为制造挫折，让孩子去经历，在实践中学会如何战胜挫折。这个方法看起来没有毛病，就像模拟训练一样。可是，这个结论是建立在两个前提之上，一是孩子们一定能够战胜挫折。二是孩子们会在挫折中自然学会战胜挫折的方法。
有没有这样一种可能，孩子们被挫折打击的一蹶不振。或者孩子战胜了很多挫折，但是还没有学会战胜挫折的方法，还没有提高自己的逆商。
答案是肯定的。
现在也经常有报道，很多学兼优的学生，因为作业没写完，老师批评了，或者因为一些事情和家长发生了口角，就做一些极端的事情。很多人都认为这些孩子条件太好了，太顺利了，成长中缺少挫折。
其实，每代人都有自己需要面对的困难。父辈更多的需要面对的是物质生活的贫瘠，我们这一代人更多地需要面对工作生活的精神压力，我们的孩子，他们也会有他们自己需要战胜的困难。
我们从自己的视角看，觉得他们太顺利了，生活中没有挫折，殊不知，现在的孩子虽然在物质生活上比较富有，但是，他们现在的竞争压力远远大于我们小时候。就说现在孩子，如果能完成父母报的课外兴趣班就已经战胜了很多挫折。
还有，学校的高标准、父母的殷切期望、同伴之间追求卓越的竞争等等，这些都会让他们经历挫折。他们不是没有经历挫折，而是没有在挫折中学会应对方法，没有提高自己的逆商。对于每一个人来说，挫折随时都有，我们不用再人为给他们制造，我们需要做的，就是帮助他们提高逆商。
下来我们说说，如何帮助孩子正确提高逆商？
1.提问而非说教
我们思考一下，当自己遇到困难的时候最讨厌的是什么？是不是有一个人在你耳边不断说：“加油，你一定能战胜它！这点困难算什么？还男子汉呢。妈妈就喜欢那谁家孩子，泼辣勇敢，啥都敢做。你看你，干个啥畏畏缩缩的，能成个啥事？”
没错，我们最讨厌的就是说教。不管是打鸡血的空洞励志，还是噼里啪啦地故意打击，都解决不了问题，反而会激起孩子反感。
这个时候可以听孩子说，可以提问引导孩子思考，不要自己思考直接给孩子答案。当孩子自己思考出来答案，他更容易接受。
比如，孩子告诉你他这次没考好。你可以问他：“是不是没复习完？”“是不是题太难？大部分同学怎么样？”“是不是粗心大意？”“是不是考试时候不舒服？”等等，总之，通过提问引导孩子理清楚思路，弄清楚事情的原因，这样应对方法自然就出来了。关键是，这个方法是孩子自己思考得到的，他更容易接受。
2.引导孩子判断自己对逆境的反应
通过和孩子交流，引导孩子判断自己是高逆商，还是低逆商？应用上面逆境四维度，分析欠缺什么？是勇气还是害怕承担后果？所面临的逆境都影响生活那些方面？它能够影响自己多久？
这一步就是通过提问引导孩子对自己和逆境有一个客观分析，避免盲目凭感觉觉得自己能够战胜逆境或者被打击的一蹶不振。
3.引导孩子探究自己对结果的担当
什么意思？在上面的基础上，继续通过提问引导孩子思考和逆境抗争都会有什么结果？自己成否承担？比如说下周要跳绳考试了，一分钟100个，可是孩子现在才能跳20个。怎么办？坚持每天练习，有可能达到标准，也有可能没有达到。但是放弃，肯定是失败。看看这些结果都能承担吗？
4.分析证据
引导孩子思考：
有什么证据可以证明我无法掌控？比如：什么证据表明我再练习都无法提高跳绳成绩？引导孩子确认自己的能力。
有什么证据表明这个困难会影响我的生活其它方面？比如：什么表明每天练习跳绳会生病？什么表明这次跳绳不及格，数学成绩就下降？等等。引导孩子思考困难影响的范围。
有什么证据表明逆境将会持续很长时间？比如：什么表明每天练习跳绳，练习半年还是提高不了？什么表明自己一直不会跳绳？等等。引导孩子思考困难影响的时间长度。
经过这三个方面的分析，孩子对自己和困难有了更进一步的了解。
5.做点事情
在上面分析的基础上，引导孩子思考战胜困难还需要什么？还需要做什么增加自己的掌控力？还需要做什么控制或者缩小逆境的影响范围？还需要做什么来缩短逆境的持续时间？
说到这，大家明白了吧，这个时候，孩子一定知道自己该怎么战胜困难了吧！
这是一套认识逆境、衡量自己、分析形势、战胜困难的步骤和方法，希望大家在实践中不断练习，相信比空洞的说教强很多。#慧眼识才萌新作者进阶计划#
参考文献：
1.百度百科逆商的概念
2.《逆商》
作者：小船儿轻轻，育儿领域优质作者。
