在《高能英雄》游戏中，想要和好友进行单挑，可以参考以下步骤：
1. 进入游戏首页，点击右下角的“竞技”图标。
2. 在竞技页面中，选择“自定义对战”选项。
3. 在自定义对战房间中，点击右下角的“邀请”按钮。
4. 在弹出的好友列表中，选中想要单挑的好友，点击“邀请”即可。
请注意，自定义对战房间的上限人数为6人，只要队伍中有2个人就可以开始单挑了。战斗规则方面，玩家们需要各自选用10名队员组成队伍来进行1V1的单挑。每位英雄都会有一定的技能点，可以在BP阶段消耗技能点来禁用对方英雄或者是在进入游戏后消耗技能点释放技能。每局游戏总共分为三个阶段，分别是BP阶段、单挑阶段以及投降阶段。玩家们可以在投降阶段点击投降按钮来结束游戏。
