沙袋填充物用沙子好
沙袋能够用沙子填充最佳，假如能够外面可以装沙子，普遍来讲馆内的沙袋会以底层装沙，中层上层是沙跟棉大概布的混合，假如您想让沙袋不晃动大概硬一些，那就能够把沙子的比例降低，初练者不提议装沙子，最佳是装海绵脚料或者布脚料，沙子打实了比打石头还痛，一般家庭都没地方挂。
12代的前宠物使用，烤干后除去水分的沙更好，在使用的过程中，不会因为产生湿气或者潮气对皮肤造成伤害，而且在使用过程中无水的沙子不容易结块，结块之后变硬，容易在练习的过程中让你的肌肉受到伤害，细沙在受到撞击时，受力是比较均匀的，可以更好的保护练习。
