为什么打沙袋要拳套（打立式沙袋一定要戴拳套吗）

一方面，因为沙袋表面比较粗糙或者硬，长时间会造成手部受伤，另外如果不佩戴拳套打沙袋的时候，为了空拳打沙袋不受伤，人们会的下意识的控制出拳力度和角度，这是防止受伤本能。

这就造成了心理上的一丝犹豫和身体上的不放松，长时间如此练习，对拳手的心理素质和技术力量没有一点好处。

沙袋比较硬，表面又狠粗糙，为了保护皮肤不受损伤，打沙袋时要戴拳套。