总长180厘米的拳击沙袋的底座装多少沙子（拳击沙袋长度与身高）

1. 总装大概180-200公斤沙子。
2. 拳击沙袋的底座一般重量在100-120公斤，如果要让它保持稳定的状态，需要再加上60-80公斤的沙子，这样才能达到总重量180-200公斤的标准。
3. 除了拳击沙袋的底座重量，还需要考虑使用者的身高和体重，不同体型的使用者会需要不同重量的沙袋，以达到适合他们练习的效果。
和运动强度也会影响沙袋重量的选择，高强度训练需要沙袋重量更大。

根据自己的功力来，如果功力深可以装一口袋满沙子，如果功力还没达到那层可以先买个实心沙袋