1. 确定参与人数和分组。
2. 参与者保持面向前方，互相交叉拉手，拉紧手臂以确保连接紧密无间。
3. 活动开始时，参与者必须维持手拉手的状态，然后同时尝试解开彼此的手。
4. 解开手的过程中，参与者不能断开彼此的手，也不能通过旋转身体等方法来解开手。
5. 某个小组成功解开了手，则该小组获胜。如果所有小组都无法成功解开手，则可以考虑增加难度或者进行其他形式的训练。
总的来说，这是一个需要团队协作和沟通的游戏，参与者需要相互配合，共同努力解开彼此的手。
是一个需要团队合作精神的游戏。这个游戏需要在集体合作发挥出个人的力量，然后一起解开。虽然游戏规则简单，但是其内涵深刻，是拓展训练中常见的培训项目。
这是一个需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏。我们不但要加强自己的创作能力，将自己的能力最大化，还要聆听他人的意见。除此以外还要认识到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
