瓦伦达是个美国钢索表演家，经验丰富的他在历次表演中都完成得相当出色。但有一次重要的表演中，因为他太重视表演成功后带来的名与利，而在真正的表演中忽视了表演本身，他在几个完全能完成的动作上失误了，最后从高处坠落失去生命。
这种越注重结果，而忽略事件本身的心态我们就称之为瓦伦达心态。
走钢索
其实在我们周围就有很多这样的事件，比如与孩子相处时，家长总会说不要把颜料弄到墙上；吃饭时不要将汤汁喷在身上；晚上睡觉不要尿床；考试不要出错等等。越是有这样的提醒，孩子一般情况下都会往相反的方向走。而这仅仅是因为家长说了这些话后，本身关注点不在这上面的孩子就会分心想着这些事，没有全心全意地去做好他们本来应该做的事。
所以人的心理暗示特别重要。当我们面对困难时，往往不是被困难本身难住吓住，事实上多半是因为做好心理建设和准备，所以才会在没看清事情本身的时候就给自己心里上层层加码，设置障碍，最终应验了那个最坏的结果。
走钢索
拿癌症来说吧，举个我经历过的例子。一般人患癌症因为对癌症不懂，再加上亲人和医生的鼓励，所以多半要是本身心态好，那么病程就会很慢。可医生患癌，尤其是自己主攻方向的癌，就会因为自己本身太了解癌症的每个病程和表现，即使有外界的良性情绪干预和调节，多半起不到什么作用，于是病情就会向着医生知道的方向迅速发展直到生命终结，这是因为他的心里防线早已崩溃。（这是我身边的例子，不排除有其他的演变轨迹。）
所以说有的时候还是要给自己正向鼓励，想要成功就多去关注事件本身而不是得与失，说白了就是撸起袖子加油干！干就完了！别想那么多！
不要想那么多，往前走就对了
