坚持是世界上最难的、最具挑战的事情。
有趣的是，坚持本身很简单，你只需要设定一个目标，依照目标做一份计划，然后按照计划来做就可以。
就这样容易吗？你还需要打败一个小怪兽。
我们在执行计划的过程中，内心的某个角落总会出现一个莫名其妙的家伙，它邋遢、随性、不修边幅。它总是在你想要依照计划做事的时候冒出来说一些会令人泄气的话来打乱你的节奏。
如果自己不够坚定，你就会被这个家伙说服，并且选择主动放弃计划内的事情。然后，坚持就被一秒破功。
如此看来，打败这个不修边幅的小怪兽就是我们能够持续坚持的通关之战。
在它说服你的时候，你可以选择正念引导，看看自己的目标，把目标物化于眼前，想要实现梦想成真，你必须按照计划去执行，逐渐的小怪兽的声音会越来越小，越来越空洞，直到完全消失。
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