擒拿格斗是武警部队以徒手制服敌人的一种技能，通过学习训练可提高拳、腿的攻击力和自我防护能力进而练就一招制敌的基本技能，提高完成任务的实战能力，形成快速有效的制敌方法。下面就跟随小编一起来学习一下吧。
衣领被抓解脱（难度：☆）
当敌人由前方扣抓我衣领时，右手迅速扣抓其手背，身体向右下旋转，同时左脚上步，左手顺势推压其肘关节，右手折腕置于左腿上制敌。
绊腿抡摔（难度：☆☆）
敌我以格斗势对峙，敌以右横踢击打我腰部，我向右侧身抱其小腿，顺势上步绊其右腿用右拳击打其脸部将敌打倒，右腿迅速踩其膝盖制敌。
击面别臂（难度：☆☆☆）
敌我以格斗势对峙，敌以右拳横向击打我头部，我左小臂迅速格挡敌臂，顺势左手抓其肘关节上端，右手抓其左肩，将其左臂左下旋压以致敌后倒，随后折其小臂制敌。
喉被锁解脱（难度：☆☆☆☆）
当敌人从后方以右臂锁我喉部，重心下沉确保稳固的同时，右手迅速扣抓其右手腕下拉，左手向后猛击敌人裆部，乘敌收腹弯腰之际，左脚迅速后撤，同时两手抓扣敌右手腕，将其右臂从我头上绕过外拧，同时左膝跪其右膝窝，右手折腕，左手下压肘关节制敌。
闪身圈臂（难度：☆☆☆☆☆）
敌我以格斗势对峙，敌以右正蹬击打我腹部，我闪身躲避同时左手向下拍击其脚腕顺势左手抓其右臂，右拳迅速击打其颈部，随后右腿向前进步绊其小腿左手换抓其左肩将敌人从体侧摔倒后折其小臂制敌。
讲解到这里就结束了，这些动作你是否都学会掌握了呢？没掌握的话还需多加练习哦。
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