《山海经之再见怪兽》这部影片讲述了昆仑神医白泽与麒麟男孩羿，为解开黑灵的秘密，而共同踏上了一场救赎与冒险之旅的故事。其实这也是一场抑郁的人自我救赎的心灵之旅。
影片的故事可以看作是抑郁的人整个心灵活动，人物代表心灵中一个个子人格（人格面具）。黑灵代表抑郁，地下和弱水代表潜意识深入，白泽代表拯救者，火烛代表迫害者，被黑灵侵入的人代表受害者，羿代表自卑，四大长老代表保护者，九尾、毕方代表支持者，苦山神代表苦命人，房太太代表爱心大使。通过这些子人格之间发生的故事交织互动，把抑郁的人内心活动呈现在大家面前。
神医白泽医术精湛，但面对黑灵他也是束手无策，他知道用抽取的方法是无法彻底消灭黑灵的，所以他潜心研究对付黑灵的方法。从病人体内抽取出来的黑灵暂时封存在地下，封存其实就是压抑，压抑是抑郁病人的基本防御。由于黑灵越积越多，四大长老也压制不住，眼看黑灵要爆发，白泽出手用自己研究的五行咒消灭黑灵。本以为消灭了，但在他的五行咒的压制刺激下，更大的危机来临，黑灵爆发毁了整个大岛，更多的人被黑灵侵蚀，最后天降弱水才把黑灵制服，压在弱水深处。
弱水是潜意识，黑灵被压抑在潜意识深处，是可以得到一段时间的安宁的。为什么在黑灵爆发会突降弱水呢？这其实是心灵的自我防御，当个体太痛苦时就会使用更深层的压抑。这会临时减轻个体的痛苦，也会让个体误以为自己没有问题了，殊不知潜意识中隐藏着惊涛骇浪，随时可能爆发。
抑郁的人的心是处于压抑和封闭状态的，这个时候是不能去刺激的，如果刺激了，可能就会带来毁灭性的打击。有些人总认为抑郁就是矫情，其实不是这样的。每个人都有自我疗愈的能力，也就是说每个人内心都有一位拯救者。抑郁的人也一样，他们心理也都在积极的自我救赎，只是有些人可以走出来，而有些人则需要借助外力。
大岛被摧毁后白泽被赶走，不准再碰黑灵，但白泽仍不甘心，还是继续研究如何消灭黑灵，七年后他自己以为研究出消灭黑灵的方法了，所以去小岛医馆找黑灵病人试试自己的方法。苦山神作为白泽的第一位病人，当时也的确被治好了，也没有变成灰白色。所以他想重出江湖，要回到医馆。但他的师弟火烛通过收买白泽身边的两个人而获得了白泽的治疗方法，先一步展现出来，让别人认为这方法是火烛研究的。
火烛从小没有白泽优秀，所以师父总是偏向白泽，而忽视他的感受，这让他内心非常嫉妒白泽，这为火烛成为迫害者奠定了基础。为了让更多人的认可他，他不择手段让毕方护卫无论如何也要抓住白泽拿到旗子。
火烛作为医师本来也是拯救者，但由于内心匮乏，嫉妒，最终成为迫害者。抑郁的人内心其实就是迫害者与拯救者的较量，不过如果拯救过度，拯救者也会变成迫害者。如果拯救者胜了，那么抑郁也就好了，否则就可能会走向毁灭。
白泽在逃亡的过程中遇见了麒麟男孩弈，弈因为长不出角，被同伴歧视，被否定，加上父亲的离世，非常自卑。想要白泽帮他治疗变成真正的麒麟。他们去大岛的途中遇到了房太太带着一群被吸过黑灵的人，他们有些因为失恋了，有些因为家庭变故，有些生意失败了等等，因无法接受现实，所以被黑灵侵蚀，都变成了灰白色，面无表情。
他们生活在一起，每个人都戴着笑脸面具，房太太负责他们的生活起居，和他们聊天，每天让他们晒太阳活动身体。他们互相鼓励，互相支持，虽然得了黑灵，但还是能生活下去。但苦山神由于内心极度压抑，没有人能理解他，最后心死了，身体石化了。
房太太是爱心大使，更像是心理咨询师，她能够包容理解这些黑灵病人，所以这些人也愿意听她的。她告诉白泽只有心结打开了光才会进来，这些黑灵病人就是因为心中无光。
白泽为帮助弈治好角，到老医馆找偏方，但最终还是治不好弈的缺陷，让弈一度陷入绝望，心灰意冷，导致黑灵侵入。其实缺陷本来就是我们的一部分，靠外力是无法治好的，唯有接纳才能认清自己，不被缺陷左右。
后来白泽被抓，毕方把白泽扔进弱水，在生命的最后时刻他回想起了过去的种种，想起师父说过他心中有光可以照亮整个昆仑。他也接受了自己不是一个好医师，在生死存亡的那一刻他领悟到黑灵是众生之痛苦，在被二师弟救起后，他认识到自己研究的方法是无法消灭黑灵的。
火烛得到旗子后，用刺激压制的方法对弱水中的黑灵进行压制，导致黑灵能量增强再次爆发，并侵入火烛身体变成了怪兽。四大长老用固若金汤阵把那些人保护起来，白泽为救弈不得不进入黑灵心中，他感受到弈内心的，鼓励弈不要害怕，不要理黑灵，往前走去追父亲。弈最终接受了父亲去逝的事实，也接受了没有角也是麒麟的事实。认识到自己长大了，没有爸爸也能照顾好自己了，在白泽鼓励下最后弈赶走心魔，鼓起勇气重新活出了自己。
白泽最后意识到黑灵是由心而发，那么也可以由心而止。他认识到黑灵比谁都害怕，害怕每个人心底的光，心底有光，无人能挡。白泽最终用每个人心底的光战胜了黑灵，火烛也变回了真正的自己。
白泽之所以能战胜黑灵，是因为他获得了其他子人格的支持，而火烛只有他一个，相比较来说白泽代表的拯救者的力量会更大。抑郁的人好不了其实是内在的很多子人格被黑灵污染了，形成了庞大的力量，只有少数的未被污染的子人格与之抗衡，力量悬殊，所以就无法自我拯救。可见，要想达到自我拯救，就需要让更多的子人格加入到积极的拯救队伍中，减少消极的子人格数量。
我们每个人心里或多或少都有一些创伤，都会有一些抑郁情绪，当你过分执着于这些创伤压抑自己的情绪时，可能就会迷失自我，被黑灵吞没，甚至被石化。如果遇到自己难以疏导的情绪，可以选择主动找心理咨询，或让自己动起来，鼓起勇气、重拾信心，相信自己就是自己的拯救者。
