长拳和南拳哪个力量大（长拳和南拳哪个难）

区别很大因为长拳强调的是快速、远距离下的攻防能力，动作比较简单、大幅度，注重节奏感和呼吸控制；南拳则着重于近身打击和拿捏技巧，动作细微而复杂，腰腿力量的配合非常重要。
另外，长拳练习时的音乐和节奏相对南拳来说更加明显。

力量大小和拳种无关只和拳手的力量有关。