有氧拳击1和2买哪个好（有氧拳击1和2和3有啥区别）

如果你是一个初学者，建议购买有氧拳击1。因为它是一个较为基础的拳击课程，适合初学者快速掌握拳击的技巧和基本动作。

另外，有氧拳击1也适合那些想要通过拳击来进行健身的人，因为它的动作相对简单，容易上手，更适合进行高强度的有氧运动。

如果你已经掌握了基本的拳击技巧，或者想要挑战更高难度的拳击动作，那么可以考虑购买有氧拳击2。它包括更多的高难度动作和组合拳，能够让你更好地提升拳击技巧和运动能力。