腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，进过专业队
擅长解决业余球友学球困惑
累计解决2万个球友问题
上班很忙，每周只能更新1-2次
—— 第97篇原创羽球分享 ——
这周我在准备今天的文章，
被大灰熊看见了....
Part.1 那到底啥是滑板吊？
滑板吊是羽毛球吊球技术的一种，又叫抹吊，顾名思义就是击球时抹击球托的某个点，手臂内旋，运用手指控球，使羽毛球落到对方场地的前场位置。这种吊法隐蔽性很好，又具有欺骗性，容易让对手措手不及。
Part.2 史上最细的滑板吊球讲解
由于滑直线和对角动作基本一样，只是拍面方向稍有不同，且滑正手和头顶动作也基本一样，所以本次以滑对角为例进行分享
1、怎么滑板？
我们讲过吊球的其中一种方式叫“包切”
还记得吗？点下图去温习一下
“滑板”和“包切”的区别和共性是什么？
区别：“滑板”的拍面运动轨迹正好与“包切”的相反
共性：“滑板”和“包切”的拍面运动轨迹呈“半圆状”
▲持拍示范运动轨迹
▲徒手示范运动轨迹
2、滑哪里？
拍与球的接触点
✔正确位置：球托左后侧▲
容易打错的位置
✘错位位置：左侧▲
✘错位位置：后下侧▲
3、拍面的方向
背面视角示范
✔正确示范▲
（向斜前下方（对角方向）从上往下滑）
✘易错方向▲
（拍面对的方向是正右侧，滑出去的球会出界）
侧面视角示范
✔正确示范 ▲
（要向斜前下方，拍面有明显向下，滑出去球才会向下擦网而过）
✘错误示范的两种：
第1种错误▼
动作解说：拍面太过于直向着正前方，这种滑出去的球会平，适用于没抢到高点球下落的中高手位的头顶位置，再下压就过不了网了，但是如果击球时是高点的不能用这种拍面滑板，否则球过网会高，容易被对手封网。
第2种错误▼
动作解说：击球瞬间拍面向上了，即滑出去的球有很明显的向上抛物线再过网，这种球虽然会比较贴网，但一是飞行时间增加，飞行速度慢，对手有充分时间看清球的落点，二是球虽然是垂直球头过网，但是过网位置太高，很大机率是被对手封网或者抢到高点。
4、击球点
主动位置
右手自然上举的斜前方 （右侧）▼
（击球点一样是右手自然上举的右斜前方位置击球）
被动位置
身体斜前方（中侧）▼
（球平或者球快时，人移位不够充分时，击球点会左移，在头或身体的前上方）
错误位置
身体左侧上方（左侧）▼
（击球点在身体左侧，很明显是移动不到位，这种球在比赛场上肯定是有的，不建议再滑对角了）
注意：虽然是头顶球，但千万不要理解为球要在头顶左侧接
5、完整动作演示
1、滑直线完整动作示范▼
慢动作示范▲
https://v.qq.com/x/page/o13548k5td4.html?start=17
常速视频示范▲
2、滑斜线完整动作示范▼
慢动作示范▲
https://v.qq.com/x/page/v1354xqcco4.html
常速视频示范▲
6、练习方法
第一阶段：挥拍
✦训练量：每个方向，50个/组*3（如，滑直线为1个方向）
✦训练器材：普通的球拍即可
第二阶段：定点吊球
✦训练方法：两人对练或多球训练，两人对练不需要移动1点打1点，一人挑球一人吊球，多球训练同理。
✦训练量：两人对练10min/人吊球；多球30个/组，共3组
（定点吊球：在原地，不用回中▲）
第三阶段：移动吊球
✦训练方法：两人对练或多球训练，两人对练需要移动2点打2点，一人挑球一人吊球，多球训练同理。
✦训练量：两人对练10min/人吊球；多球30个/组，共3组
（移动吊球：需要移动，要回中▲）
啊啊啊啊，我忍不住要说一下，上面演示的男生是史教练，选择他给大家做示范，因为他的动作我真的超级喜欢呀（大灰熊不要吃醋
），细腻、流畅、帅气的动作好久木有见过了~养养眼~
对啦~~大家关心的各种吊球：包切、滑板、直打、收吊（轻吊）、点吊、劈吊、点*、劈*的区别，我们会在下一次的吊球内容中详细为各位童鞋分享，并且会告诉大家什么时候用什么样的吊球和*球技术哦~
统筹：腿腿
文字：猴助理
演示：史教练、腿腿
编辑/漫画/结尾：腿腿
亲爱的球友，如果我的文章对你打球有帮助，就来给我设为标星吧，这样就不会错过每期的文章了☟
