自由搏击（Mixed Martial Arts，简称MMA）是一种综合格斗的运动，以采取多种技巧和武器为特点。
该运动融合了各种不同的格斗技术，包括跆拳道、拳击、柔道、摔跤、巴西柔术等多种搏击技术，通过综合运用这些技术来对抗对手。
在自由搏击比赛中，裁判会根据场上情况判定胜负，包括击倒、综合得分、攻防技术等。
除了身体素质和技术水平以外，自由搏击运动员需要具备耐力、灵敏度、反应速度等多种综合素质。
该运动在全球范围内受到了广泛关注和追捧，同时也备受争议，但无疑是一项极具挑战性和娱乐性的运动。
自由搏击是一种站立式格斗运动，允许使用拳、腿、膝等技术进行攻击，不提倡摔法和地面缠斗，禁止反关节技。
它融合了多种武术特点，追求实战高效与技术全面性，比赛规则因组织不同有所差异。
