“不是我不想睡，是我控几不住我寄几呀，我体内的洪荒之力总是在夜晚蓄势待发，不让我休息！”于是现在熬夜星人们对自己这种熬夜行为有了一种听起来理直气壮的解释，称自己是在“修仙”。也许是熬夜学习（可能性极低），也许是熬夜玩魔兽，玩跑跑，打王者荣耀，玩......也许是习惯性失眠熬夜，反正这些行为统统可以称之为修仙。最后仿佛达到灵肉分离的状态，身体极度疲惫，而脑子极度精神，这种状态跟所谓的修仙成功及其相似，于是现在人们称之为飞升成功。
但是！我要说的是这种状态是非常非常非常不好的！我们来看看熬夜的危害，看完这些依然选择坚持修仙的小伙伴或许真的就可以飞升了。因为你已经没命了！
长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。为什么道理大家都明白，但“不要脸、不要命”的“修仙一族”仍不见少?原因在于大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远。
熬夜的危害：
一、胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
二、诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
三、提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
四、夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
五、失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
六、皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。这点对女孩子来说也是特别可怕的。
看完这些是不是吓得你黑眼圈都出来了，那还不赶快停止修仙。别说什么仙风道骨嗨到入土了，你到最后没有仙风道骨，只有入土啊！你也不会法力无边，只会身体越来越差变成疾病无边！生命是可贵的，不要随便开玩笑，更不要去挑战自己，如果偶尔修仙或许还可以，但是连续长期的熬夜修仙，对身体的危害是非常可怕的，而且是很难补回来的，如果有时候你会有不得不做的事情需要熬夜，可以第二天午睡一会，吃一些富含维生素c的食物，白天运动一下，免得形成习惯性失眠，晚上睡觉之前洗个热水澡，放下手机早点睡。健康是首要的，要想看更多健康资讯，快快关注参易淘吧！本文来源于网络，版权归作者所有，如有问题及时联系，第一时间删除！
