新武当龙形剑学习笔记

1、起势 左脚开步 屈膝下蹲 双手上棚 右转举臂 左转棚臂 撤左脚下捋 重心前移合臂

2、虚步提剑（北） 左转起身成左虚步 右手缠绕划弧在腹前 左手持剑向前指出

3、马步抱剑（东）左脚活步 右脚上步转身 左手在头顶云剑成马步抱剑 目视左前方

4、转身云斩（西）右手持剑向前刺出 剑指侧上举 起身合剑指右转上步 摆右脚双臂打开扣左脚云剑背剑指摆右脚后斩出剑指举在头前 目视后方

5、弓步拦剑（东）外腕花撤右脚成足弓步 向前拦剑

6、上步撩剑（东）向左绕剑提膝提剑向东 右转向左上步 架左手上右脚 收左脚右手剑向上撩出向东

7、马步劈剑（西）

撤右脚收左脚 上右步翻身上左脚 转身马步劈剑

8、弓步穿剑（东）合手绕剑收右脚变虚步绕剑向前拍击 上右脚挂剑 上左脚挂剑提右膝 撤右脚反穿剑转身弓步刺剑剑指后撑

9、左右撩剑（东）收脚绕剑 弧形上三步撩剑剑指合于臂旁东南 剑指打开向前上左脚跟步撩剑指合于臂旁东北

10、马步劈剑（西）

东北上右步 转身东偏南上左步 成马步劈剑西偏北

11、提膝点剑（西）马步剑花 提右膝下点

12、行步带剑（东）提膝提剑 上右进步绕剑 提左膝提剑 上左步两臂打开 上右步带剑 扣左步带剑 上右步撩剑向左绕剑 上左步提右脚双臂打开向前捧剑向东

13、上步推剑（东）撤右步收剑 上左步跟步推剑

14、转身下刺（东偏南）直立架剑 提左膝落剑 落左脚两臂上下打开转身上右脚下刺剑剑指上举 仰身提剑撤左步弓步下刺剑

15、提膝点剑（东南）跟脚提剑 上右步提左膝下点剑指上举于体侧

16、转身云斩（东）落左脚左转体左后扫剑扣右脚向左云剑于背后 摆左脚左后扫剑 扣右脚头顶云剑提左膝斩剑东北剑指上举

17、虚步分剑（南偏西）撤步带剑绕剑弓步提撩剑剑指合于臂旁 左右抹带剑 向左撩剑背剑 上左脚转体虚步分剑

18、丁步斩剑（南偏西）撤右步下刺剑指由上合于臂前 撤左脚后带剑 上左步跟右步丁步斩剑 （云斩？）

19、上步撩剑（南） 撤右步收左脚向后带剑 上三步并步撩剑

20、弓步穿剑（东北） 上右步 扣左脚360面南 后撩剑撤右步转身弓步穿刺

21、仰身撩剑（东）撤右步绕剑 收左脚并步仰身撩剑

22、挂剑反刺（东北）反身右挂 左摆脚左挂 右摆脚右挂 左摆脚左挂 右盖步前刺

23、翻身点剑（东北）左扣脚翻身 左扣脚绕剑 起身提剑提左膝下点剑指上撑

24、上步撩剑（西南）微左转合臂 上下打开双臂 上左步绕剑 上右步带剑 跟左步撩剑

25、叉步反撩（西偏南）撤左步绕剑 上右步撩剑 转身带剑上左步剑花 撤右步剑花 撤左步叉步反撩剑

26、翻身下截（南） 剑花合剑指 鹞子反身 上右步正南截剑眼看正西胸向南偏西剑指上撑

27、转身上刺（东）上左步打开双臂 扣右脚双臂外撑 摆左脚双臂外撑 正西上右步穿剑 提左膝上刺

28、翻身下劈（东）撤左步剑花 撤右步向后拉剑合剑指 转身提左膝举剑 上左步向正东方向下劈于右腿上剑指外撑

29、行步穿剑（西）向左扫剑合剑指 提左膝提剑 落左脚穿剑 摆右脚摆剑西北剑指上举 扣左脚摆右脚扣左脚摆右脚 扣左脚合剑指 摆右脚打开穿剑

30、提膝云斩（西）扣左脚举剑 摆右脚饶头穿剑扣左脚背剑 摆右脚提剑提左膝云斩

31、转身云斩（西北）正西落左脚合剑指 弯腰落剑 向右转腰成叉步向西偏北云斩剑指外撑

32、歇步扣剑（南）左脚向西扣步成歇步 合剑指扣剑

33、弓步前刺（立、西）起身转身 剑向头顶拉起 落剑外腕花背剑 撤左步举剑 鹞子反身向正西举剑 高内腕花 提右膝向正西上步成弓步前刺 剑指后指

34、退步绞剑（西）马步沉剑 马步绞剑 撤右步绞剑

35、撤步反打（西）撤左步云剑成弓步平斩 撤右步合剑指成叉步两臂分开剑向前拍击剑指在后掌心向上

36、虚步撩剑（西）起身后带剑 合剑指转身收脚向身后沉剑剑指在前 向前成左虚步上撩合剑指

37、跳步前点（西）外腕花上右步前穿剑指 提右膝上左步剑往前刺体前收剑 上右步跟左步丁步前点

38、转身拍脚 撤左步收右脚内腕花 上右步外腕花跟左脚背剑 撤左步剑指引领转身 摆右脚左手拍击

39、歇步反撩（东）右脚落在正西 左转身抽剑向西撤左脚双臂上下打开，身体下沉绕剑，向左转体撩剑，撤右脚向左绕剑 叉步向东反撩剑剑指在左额前

40、虚步斩剑（东）右转向右带剑 双臂打开 提右脚成虚部 向前平斩合剑指

41、虚步持剑（南）剑花向右转收左脚 接剑摆左脚云剑扣右脚 转身虚步背剑亮剑指

42、收式 收左脚落剑指 收右脚双臂打开 提前合臂下按腹前 直立收脚还原