以下是几款又好喝又能代餐的果蔬汁推荐:
1. 胡萝卜苹果汁:胡萝卜和苹果的搭配,营养丰富,口感清甜。
2. 黄瓜雪梨汁:清爽可口,能带来饱腹感。
3. 菠菜香蕉汁:富含膳食纤维,味道也不错。
4. 番茄橙汁:酸甜开胃,富含维生素 C。
5. 火龙果蓝莓汁:颜色漂亮,营养均衡。
6. 芹菜苹果汁:有助于降低血压,味道也容易接受。
- 番茄哈密瓜汁:1个番茄、1/4个哈密瓜、150ml 水;
- 紫甘蓝火龙果香蕉汁:紫甘蓝、1/4个红心火龙果、1根香蕉、150ml 牛奶;
- 牛油果香蕉牛奶汁:半个牛油果、1根香蕉、180ml 牛奶;
- 胡萝卜苹果橙子汁:半根胡萝卜、半个苹果、半个橙子、150ml 水;
- 西芹苹果凤梨汁:1根西芹、1个苹果、1/8个凤梨、150ml 水;
- 番茄西瓜汁:1个番茄、西瓜块。
你可以根据个人口味选择喜欢的果蔬汁搭配。