游戏人生可以说从人类的文明开始之时便已经开始了。游戏，作为一种娱乐方式与社交活动，早在古代就有丰富的形式，如古埃及的棋盘游戏“塞涅特”、印度的骰子游戏“帕沙”、中国的象棋等。随着科技的发展，电子游戏、网络游戏等逐渐走入人们的生活。回想人生，我们可能会发现自己童年时期与朋友玩过的马里奥、魂斗罗和暴力街区等游戏，这就是游戏人生，它以无数个人精心打造、经过无数次迭代，逐渐充实了人类文化的“游戏板块”，渐渐成为人类文化多元化的重要组成部分。
游戏人生作为一个广泛存在于现代社会的现象，其开始的时间已经无从考究。然而，随着计算机技术的飞速发展，尤其是1980年代出现的家用游戏机，游戏人生的开启可以说是从那个时候开始的。从当时的“俄罗斯方块”、“马里奥兄弟”等简单的游戏，到如今的3D游戏、VR游戏等，游戏的形态和内容都在不断地演化。无论是在娱乐和消遣中，还是在游戏化教育和训练中，游戏人生都已经成为我们不可或缺的一部分，影响着我们的思维和行为。
