大家都知道气虚到底是什么样的原因而导致的吗？其实对于气虚这个疾病，相信我们大家也是非常的了解的，在生活中很多人都会出现的，那么当出现气虚以后，有什么样的原因造成的不同的原因，也会有不同的症状，那么现在为大家来介绍。
一、气虚是什么原因造成的?
1、肺气虚，肺主气、司呼吸，外合皮毛、通调水道。肺气虚、则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒甚至水肿，、小便不利等病症。
2、肾气虚，肾居腰府、藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚、失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘、腰膝酸软乏力，小便频数而清、白带清稀，舌质淡、脉弱。肾不纳气则呼吸浅促、呼多吸少。
3、脾气虚，当患者出现的气虚的脾气虚的话，患者一般会出现饮食下降、易疲惫、身体体重开始下降等，而且还会出现面色变黄的现象。
4、心气虚，心主血脉、藏神明。心气亏虚、不能鼓动血脉亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重、神疲体倦，舌淡、脉虚无力。
5、阳(气)虚，关于气虚是什么原因造成的?气虚可见面色晄白、头晕目眩，少气懒言、神疲乏力甚则晕厥。阳虚除气虚症状外兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力、舌质胖淡舌苔白。
二、气虚吃什么好
1、牛肉，性平味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气、养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉、补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，故气虚者宜常食之。
2、粳米，性平味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中、益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
3、狗肉，性温味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气、暖腰膝，补虚劳、益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气、固肾气。
4、鸡肉，性温味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
5、鳝鱼，性温味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。
6、大枣，性温味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气、强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
7、花生，性平味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，花生还有补脾和补肺的作用，对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
8、山药，为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之最为有益。山药可以补肺气、补脾气、补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
此外气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，气虚到底是什么样的原因而导致的吧？所以我们大家一定要找对原因，然后再去针对性的去治疗避免，气虚的出现，会对女性的身体造成非常大的伤害，而且平时的时候可以适当的去补充一些微量元素。
