年轻人 你们很伟大 第二章创造人生 6自我暗示

我再进一步谈谈潜意识管理的话题。

潜意识如同忠实的奴仆一样，服从我们的意识，只要是主人的指令，不管是善的还是恶的，它都会全盘接受，并做出反应，所以，我们要衷心相信潜意识，并珍惜它。

怀疑的事情不做，只指挥它做你相信和喜欢的事——这才是基本态度。

那么，应该如何指挥它呢？就是有意让意识工作，比如，重复心中的“思考”、心中所浮现出来的“想象”和讲出来的或在心里跟自己说的“暗示”，一边重复这些东西，一边反复进行指示，坚持不懈、脚踏实地地朝实现的方向努力。

心理学家认为，我们在每天的生活当中所思考的和所想象的事情虽然具有重要意义，但百分之九十是破坏性的，因为大部分人会小看自己。

“我不是什么了不起的人。”“我没有本事。”“没办法，我性格软弱嘛！”我常常会听到这类话。如果受到这种想法的束缚，它就会作用于潜意识，肯定就会变成一个缺乏自信的人。

对此，巴斯卡尔是这样说的，“人是这样形成的，如果一直有人对他说，你是一个笨蛋，他自己也就会怀疑自己可能是一个笨蛋，如果自己告诉自己是笨蛋，就真地会认为自己是笨蛋，因为人会一个人在心里跟自己对话。为这种对话立下正确的纪律非常重要——不良的交往会损害良好的习惯。”

这种向后看的思考方式只能产生破坏性的结果，这一因果律支配着自然界。佛教用“自作自受”和“因果报应”来形容这种现象。

相反的就是向前看的思考方式，由此肯定能得到创造性的可喜的成就。虽然人的精神构造起初就是这样的，但人们竟然没有注意到这一点，委实令人奇怪。大多数人就是这种奇怪存在的证人，所以，我们对此要好好地进行反省。

如果有幸能注意到这一点，转变思维，拿出勇气和信心，就要把它铭刻在自己心灵的屏幕上，长久保持，而且注意要绝不松懈这种态度，采取和你的印象相适应的行动。

美国心理学家威利阿姆•詹姆士（1842-1910说，“行动创造感情，感情创造行动。”经常在心中描绘新的印象，潜意识就会按照新的印象来创造感情，这种感情涌现出来，又自然会伴随着行动。行动和感情形成互相激励的关系，将会进一步增强行动能力。

然而，以前所染上的破坏性情感又卷土重来了，它企图阻止好不容易养成的向前看的姿态。但是，对它可不能服输，只能顽强地击退它，至少要注意保持向前看的思考方式，不要老是盯住自己的不足，而是要集中精神去注意自己的长处。

这时候，脑海里要浮现出自己伏案努力的身影，考出好成绩时高兴的神情和在课堂上勇于提问的身姿，并在心里描绘它。

“想象比智慧重要！”正如爱因斯坦博士所言，想象力能直接指挥潜意识，所以，如果能够不断描绘自己所希望的状态，自然就会涌出要实现它的勇气，无意之中就变得富有行动能力了。我们的祖先之所以在这个世界上创造了许多东西，就是因为这种想象力成为了他们的原动力。

一般认为，我们想做什么事情的时候，所需要的是意志。“学习很苦，所以我很讨厌它！”战胜了这种感情之后，尽管苦也要坐到桌子跟前学习，靠的也是意志。可是，如果靠意志坐到桌子跟前，却不开心，没有办法才学习的话，心里将产生抵触情绪，伴随着痛苦。

可是，心理学家已经证明，想象力要比这种意志坚强多了。比如，站在百米高楼之上，要在其边缘行走，这时候不管用多强的意志力吹起进军号，我想，恐怕一步也迈不开，因为你在想象万一掉下去怎么办？

这样，想象力比意志的力量更大。原因在什么地方呢？就在于力量的出处不同。意志的力量是由意识发出来的，而想象力是由潜意识发出来的。

我在前面已讲过的克服了三重苦难的海伦 .凯勒女士，就是靠这种想象性的思考方式顽强生活的代表。她曾经这样说，“把你的脸朝向阳光，这样，你就看不到阴影！”

她在教育我们，不管处在什么样的境遇，只要永远能看到光明和希望，就会忘记黑暗和悲伤。

她又聋又哑，眼睛也看不见，小时候非常任性，是一个惹不起的女孩，一有不顺心的事，就靠砸东西、撒泼来发泄不满。就像现在满肚子不满的少男少女一样，她陷入破坏性思维方式的旋涡当中。如果照这种思维方式生活下去，她可能只能作为一个不知名的不幸女子终其一生。

但是，她幸运地遇到了萨利邦这位优秀的领导，学习了想象性的思维方式，实现了从绝望到希望的大转变。从这个意义来说，她的人生确实堪称美好人生的典范。

接下来，我再谈一些如果你们每天做，就一定会有益于人生的事情。这就是每天早晨醒来或晚上睡觉的时候，一定要反复念诵二十遍的话，“我每天在所有方面会变得更好！”说到念诵，一般都以为仅仅是像念咒一样，这是错误的，而是在给自己暗示，指挥潜意识。这种暗示方法是法国心理学家艾米尔 .奎尔经过长时间研究才获得的著名方法。

扎扎实实地实行这个方法，有时候会产生一种抑制不住的心情，忽然会遇到一个意想不到的人，希望去拜访一个从未见过面的人，或者忽然想走进书店看一看。

这时候，要毫不犹豫地随着这种心情行事。如果浮现出什么想法，要马上把它记在本子上，以免忘记了，因为它常常会成为你的机会。机会来了，就要积极地抓住，如果怀疑或犹豫，就会失去它。

（未完待续）