一般22-28岁算是巅峰期了，三十多岁是人生中各个方面精力，体力，外貌等生理部分的最巅峰时期，但是未必是事业的巅峰期。大部分人是35岁，在生理方面已经达到了巅峰 在这之后就会逐渐走下坡路。
女人到了40以后，男人到了50以后，都会老的特别快，体力下降，精力下降，抵抗力下降。
女人，大约都是在18到42之间，都是巅峰时期，男人大约在20到50之间，都是顶峰时期
人生好像一个正弦函数，每个区间都会有巅峰和低谷，就好像人生的每个阶段一样。”据英国最新研究显示，40岁是人生黄金期的起点，很多人在这一阶段能得偿所愿。而46岁是人生的巅峰时刻，随后会慢慢走下坡路。
人生的黄金期不一定只有一个，应该出现在人一生中的不同阶段。”大学刚毕业的时候觉得自己的黄金期来了，在工作中能把所学所用都在实践中发挥出来、应对自如，可工作一段时间之后发现自己的知识不够用了，需要继续学习。“这是在学以致用后才发现要学习的这种状态，再次工作的时候就觉得又迎来了新的黄金期。另外，人生的黄金期可以不断延展，延展的过程中就有可能取得成功，达到人生的巅峰”。
