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作为新手瑜伽老师的你，虽然顺利考到了教练证书，但依然不敢带课？
这篇文章我们针对这个问题，一起探讨一下，先找出原因，再给你方法，
赶紧收藏起来，对你绝对有用！
首先，你要搞清楚一个问题，不敢代课是不敢带大课还是私教？
如果不敢带私教这很正常，每个新手都会或多或少面临这个题，建议你……
可以先从大课开始，先上好大课锻炼胆量，积累经验，上起私教课就会更自信，
如果连大课都不敢代，那就建议你看看以下这几个方法：
一、反复复习教练班学过的体式
复习的内容包括：
①每个瑜伽体式的口令、功效（练习这个体式有什么好处、效果）
②不同主题的课程的编排技巧，多以满足会员刚需的体式为主，
比如课程主题不要以“拜日”、“哈他瑜伽”、“正位瑜伽”、“腿部根基”等类似这种专业的词命名，
而要站在会员的角度讲他们听得懂、并且感兴趣的方式命名，
比如“瘦腿瑜伽”、“瘦腹瑜伽”、“美背瘦背瑜伽”……
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类似这种功能性、让会员看了就想练的名字去命名，然后……
再根据这些功能性的课程主题，去编排相应功效的体式进去，
让会员上了你的课：能出汗、又不太累、还感觉有效果、气氛还很不错！
这样的话，你这节课大概率是成功的！大部分会员会喜欢上你的课，
即使你是新手教练，会员也会觉得你很专业！会喜欢你！
你之所以不敢代课，原因是你不自信，你怕上课后会员不认可你、不喜欢你，
甚至会投诉你，所以你才不敢，从这点也说明你是个比较负责任的人，
建议你上课之前多练习，养成排课的习惯，排好课后还要反复练习，
直到练得你非常熟练，你就会很自信！有了自信就敢去带课！
不管怎么样，每个新手瑜伽老师，都会有你这样的心理，
这很正常，勇敢去面对、达到迈出第一步就好了！
有了第一次的代课，后面上起课来你会越来越有信心！
千万不要假想出很多障碍，然后永远不行动，这样会让你内心的恐惧越来越大，
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大到你连迈出第一步的勇气都没有！
很多人之所以学了很多方法，但依然很穷、很平庸，是因为想的太多，做得太少！
送你一句心法：敢，比会更重要！
二、告诉自己：我是帮助会员变得更好的！
以付出的心态用心去上好每一节课，而不是索取，不要觉得……
我上课一定要得到会员们的认可，我们要允许自己有从0-1，不完美的经历，
所以，前期降低期望值，你的恐惧会少很多，如果你对上课的结果报的期望越大，
这种“索取”的心就会越强，从而越会阻止你用心去上课！连从0-1都没有……
只要你抱着利他之心、成就他人的意念去做，不管结果如何，
会员都会看得到你的认真，感受得到你的用心，他们会被你感动、被你感染的！
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放下*的面具，做真实的自己，对得起“瑜伽老师”这四个字，就是“用心”！
还有很多方法可以帮你突破你不敢带课的恐惧，篇幅有限，后期有机会再讲
但方法不一定要很多，只要一两招你狠狠执行一定可以拿到不错的结果！
我是钟淑梋，瑜伽盈利魔法师，公众号“文案营销总教练”主理人，希望我的分享对你有所帮助！
答应我，如果这篇文章对你有启发，请立马分享给身边重要的人，也许你的这个善举，就能帮他走出迷局、少走弯路！
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作者说
-作者简介-
钟淑梋
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