文 | 朝歌
生命的困顿转折，
都是建立内在力量的好时机。
“你真的了解你自己吗？”
问出这个问题时，我的一位女性朋友就坐在我对面，向我倾诉着最近几个月的烦恼。
是的，她又和老公吵架了。
在我看来，她的老公已经算是个模范丈夫了，可在她眼里，仍有无数时刻，能瞬间引发一场“战争”。
这次的原因又是什么呢？
仅仅是因为她老公接她电话的时候有紧急工作，匆忙说句拜拜，就挂了电话。
她觉得，自己被忽略了。
反复追问，为什么不能好好说完一句话再挂，钻到这个牛角尖里出不来。
越是缺爱的人，其实越希望通过时不时的小作，和对方的在乎、挽回，来证明自己被爱着。
但当事人往往意识不到，甚至还会回避讨论这个话题。
因为认识自己太难了，比如说我这个朋友，如果继续深究，其实和她家庭的成长环境也是密切相关的。
从小父亲的缺位，母亲缺乏理解的养育，都直接造成了今天她这种外表强势、内心却极度缺乏安全的性格。
心灵作家张德芬说过，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
深以为然。
所有外界的一切其实都是自己心理的投射，一个人只有真正地认识自己、接纳自己，才有可能更好地去爱别人，以及爱这个世界。
而认识自己，很难，但从此刻开始，却永远不晚。
今天，读者君想给大家推荐的，就是张德芬老师的一套心灵丛书：
张德芬身心灵经典作品全四册套装，华语世界畅销五百万册爱藏版。
张德芬修炼自己的经典作品：《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》，引领你走上身心成长的旅程。
张德芬，华语世界深具影响力的心灵作家。台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。
《遇见未知的自己》
“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”
演员郝蕾曾多次把这本书推荐给好友，“2009年是我人生中灾难性的一年，人生观几乎被全面颠覆。有位朋友送给我一本《遇见未知的自己》，当我看到遭遇各种困境的女主人公通过自我回观，找回重新面对生活、创建崭新人生的力量时，我非常感动和感慨。”
这本书好在哪里？
它将带着你一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身、心、灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何操控我们的身心。
同时，书中也提供了解除这些模式的实际、有效的方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
《活出全新的自己》
我们的一生，很多时候是被无意识的程序操控的，生活中面临的所有问题，也几乎都可以追溯到和父母的关系。
亲密关系，对一个人的影响有多大，已经不需要再强调。
这本书就是帮你发现在你生命当中困扰着你的一些无意识的问题，不要再逃避，把头从沙堆里拔出来，去修复那些曾经的伤痛，才有重新找到幸福人生的可能性。
《遇见心想事成的自己》
这本书讲述了一个佛陀般追寻证悟和解脱的动人故事，其实主人公恰恰代表着现代人在心路上求索的普遍经历。
我们总是想要很多，这些真的是我们想要的吗？我们又该如何实现自己的心想事成？
你就是这个世界上最强的磁铁，会发散出比任何东西都还要强的吸力。
人不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得，只要在过程中保持喜悦的心，你心所向往的东西，才会毫不费力地来到你的生命中。
《重遇未知的自己：
爱上不完美的自己》
为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！
如果说《遇见未知的自己》帮你认清你的内在，那么这本《重遇未知的自己》则更深入地帮你探索了真我的本质。
在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮我们学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！
这本书将带着不断成长的我们再次深入内心，触摸真实的自己。
值得一提的是，这套书真的很好看哦，原创暖心插画，全彩四色印刷，单纯捧着书就有一种被温暖的感觉。
生命的困顿转折，在张德芬看来，其实都是建立内在力量的好时机。
“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。”
张德芬说，心想事成是每个人与生俱来的能力。
“我一直觉得，我们的人生是我们相信而来的。你相信你会变成什么样子你就会变成什么样子，真心想要一个东西的时候，宇宙都会联合起来帮助你达到你想要的。”
对于如何获得心灵内在的力量，张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”
最后，希望大家能通过这套丛书，唤醒那个沉睡的自己，踏上爱和喜悦的心灵旅程。
本期话题
你觉得你了解自己吗？
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作者：朝歌，整天做白日梦的少女。
