导语：在生活当中，有这样一类人，他们既渴望甜蜜的爱情，又总是会担心在恋爱中受伤，他们总是会预先设想出自己被抛弃，受到背叛的戏码，从而对自己缺乏信心，对爱产生恐惧，一面内心躁动，一面宁愿忍受孤独也不干去尝试进入恋爱状态，这类人，一般被称为“恐惧型”恋人。
“恐惧型”恋人的表现大致分为三个阶段：
一。在开始恋爱前，表现为很犹豫，瞻前顾后，所以对恋爱对象忽冷忽热，不停的在热情和冷淡之间徘徊，让人捉摸不定。在内心深处，会对恋人，或者对未来的爱人抱有不切实际的幻想，这类人，总是认为自己需要找到一个“对的人”，可以和自己形成心灵的共鸣和生活的依靠，认为只有这样的人才能和自己一起走完余生的道路。
而实际上，他们自己也不知道怎样才是“对的人”，所以即使真的有对的人出现，他们依然无法分辨和相信。
二。在恋爱进行阶段，当伴侣不在身边时，恐惧型依恋者会感到不安，但当伴侣回到自己身边时，又会感到厌烦。他们总是在亲密与疏远之间挣扎徘徊，也很容易让自己陷入分分合合的戏剧化关系之中。
三。在恋爱发生矛盾和冲突时，这类人更”擅长“被动型攻击，以隐晦、间接的方式来表达不满，如出现争执时，他们会疏远对方。他们也常是”爱的逃兵“，总是想做那个先放手的人。当他们觉得自己总是反复陷入被抛弃的不安之中时，他们不仅会疏远对方，还可能会为了缓解内心的焦虑、避免陷入对方的操控之中，而采取更为激烈的方式——主动分手。
综上所诉，“恐惧型”恋人就是这么一群想爱又怕伤害的人，亲密关系让他们感到矛盾。他们既会因为担心失去而想要亲近，又会因为害怕亲密而想要逃避。这种对于亲密关系既渴望又恐惧的心态，就很容易让他们在一段关系中表现的若即若离。
从精神学和社会写的角度来分析，这种对爱的恐惧，往往与一个人的童年经历有关。研究表明，如果父母在孩子年幼时能够持续的、及时的、有效的回应孩子的需求，那么孩子在成年之后会较少对亲密关系感到焦虑，也不排斥与人保持亲密，
相反，那些始终得不到父母回应，总是被忽略、忽视、冷落的孩子，就会发展出害怕与人亲近、回避亲密的特点。这是他们在成长的过程中对冷落，忽视等不良情感的一种自我保护和回避，是情感的自我规避机制在起作用。
结语：“恐惧型”恋人在潜意识里总是觉得自己不够好，不会得到真爱，对别人缺乏信任感，所以往往遇到心仪的对象，也不敢追求，甚至会下意识的躲避，让自己远离内心的焦虑不安。从而使自己错失了幸福。要克服这种心理，勇敢的寻找真爱，除了自己努力增加社交范围和与人互动的频率，更应该向家人或者亲密的朋友求助，通过亲情，友情的疏导来改变这种趋于自我封闭的状态，让自己成为一个自信，勇敢的人。
