人的生命周期可分为6个阶段,分别是：探索期、建立期、稳定期、维持期、高原期和退休期。
0—35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。
36—45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
46—55岁，为生命的高危期，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
56—65岁，为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

46—55岁，是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态
个人的生命周期可分为6个阶段，分别是探索期、建立期、稳定期、维持期、高原期和退休期。
1、探索区年龄阶段：15岁-24岁：家庭形式：以父母家庭为生活重心；理财活动：求学深造、提高收入；投资工具：活期、定期存款、基金定投；保险计划：意外险、寿险。
2、建立期年龄阶段：25岁-34岁；家庭形式：择偶结婚，有学前子女；理财活动：银行贷款、购房；投资工具：活期存款、股票、基金定投；保险计划：寿险、储蓄险。
3、稳定期年龄阶段：34岁-44岁；家庭形式：子女上小学、中学；理财活动：偿还贷款、筹集教育金；投资工具：自用房产投资、股票、基金；保险计划：养老险、定期寿险。
4、维持期年龄阶段：45岁-54岁；家庭形式：子女进入高等教育阶段；理财活动：收入增加，筹退休金；投资工具：多元化组合；保险计划：养老保险、投资型保险。
5、高原期年龄阶段：55岁-60岁；家庭形式：子女独立；理财活动：负担减轻，准备退休；投资工具：降低投资组合风险；保险计划：长期看护险、退休年金。
6、退休期年龄阶段：60岁以后；家庭形式：以夫妻俩人为主；理财活动：享受生活规划、遗产；投资工具：固定收益投资为主；保险计划：领退休金至终老。
