千杯不醉的方法应该多喝水，白酒喝下去后被人体吸收，酒精很快进入血液，血液里的酒精浓度就会上升，这时喝点水，可以稀释血液里的酒精浓度。
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拒酒空腹喝酒喝酒的人都知道，空腹喝酒是兵家大忌，但是真正实行起来还是有点难度的，为什么呢，不少饭局上基本会喝开场酒，之后随着一轮轮敬酒，吃东西的时间实际并不多。有的朋友可能会说吃点饭、吃点菜就行了，可是如果饭菜没上就开喝了呢，难道只能在参加酒局之前去吃碗面啥的吗。实际很简单，随便找个超市便利店，买个巧克力、火腿肠或者小面包啥的之类的食物，点下就就能解决了，方便又快捷，而且在到饭店之前的路上就能解决。
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拒酒喝快酒有的朋友可能上了酒桌，上来就举杯干了几杯，觉得这样之后就能不喝了，实际上这样是不对的，如果遇到的不是速战速决的酒局，别人又一直给你敬酒就吃大亏了。这样喝快酒不仅加剧了身体分解酒精的负担，而且喝快酒更容易喝醉，所以喝酒还是慢慢喝得好，让身体的分解速度快于你的摄入速度，这样理论上就能做到“千杯不倒”。
3.
喝酒时多喝水喝酒的时候喝水对于不常喝酒的酒友来说，可以有效地稀释体内的酒精，让自己不那么容易醉，喝酒多喝水的好处，谁试谁知道。对于爱喝酒的朋友来说，不仅仅是稀释酒精，而且还能达到净口的作用，让你更好地品尝酒本身的风味，喝得更加舒坦。
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控制喝酒总量很多朋友喝酒的时候总是碍于面子，被人一直劝酒，然后一杯接一杯的就喝。
