300日均线属于长期均线，用它来区分牛市和熊市非常有效，可以说.它简直就是牛熊分水岭，很多的大牛股都是以上穿300日均线来宜告涨势的正式开始。尤其是当股价在300日均线以下长期筑底后放皿以涨停或跳空缺口的方式穿过该均线，则可以确定该股已结束筑底，进入上升阶段。
300日均线为投资者提供了很恰当的买点。只要股价以大阳线(最好是涨停)涨破300日均线(以收市为准)，投资者可以大胆买入。据统计，大盘走势较好时，有80%以上的股票都会在突破300日均线后一周之内上涨10%以上。最有把握的买人时机应该是股价经过一段时间筑底(两个月以上)，且以涨停方式有效突破300均线时。如果股价在突破300日均线的当日日K线上影线较长，投资者应小心，这表明多头力童不足，涨势难以持续，可能就是一个假突破，应继续观察后再决定是否买入。
这种方法在大盘走势较好时非常有用，在大盘涨升期间，会有很多的个股殷价上穿300日均线，宜告该股熊市结束，牛市开始。如果股票以涨停突破300日均线的前两天已连拉小阳线，则买人信号更有效。
300天均线是股市中的长期均，无论个股与指数都是具有重要的意义。
