在Pokemon Home中抓精灵，您需要先将自己的精灵导入Pokemon Home中，并在游戏中拥有对应的拥有资格。
然后，可以加入拥有特定要求的交换会（如特定道馆、等级等），在交换会中与其他玩家交换。
当您遵守约定且与其他玩家交换成功之后，就可以以其对应的精灵得到对方的精灵了。
首先，我们先进入Pokemmo游戏。
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接下来，我们随意四处走动触发宝可梦。
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接着，我们进入对战后点击技能按钮。
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然后，我们使用任意的攻击技能削减对方生命值。
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更重要的是，现在我们要等待对方生命值被削减到红色。
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最后，我们使用背包中的宝贝球完成捕捉
