【淡然生活】：从小孩子到成年人，我们都对善与恶有着明确的划分。然而，贾平凹在他的作品《极花》中却告诉我们，善恶并非绝对，它们取决于我们与外部世界的相互作用。
近年来，网络上洋溢着正能量的声音，似乎每个人都是为了自己的理想而奋斗。然而，盲目地宣传正能量，对于负面情绪的否认，只是在为情绪的爆发埋下伏笔。
近日，一位年轻小伙逆行被交警拦住的画面引爆了网络。这位小伙子一边哭诉自己一天的倒霉经历，一边诉说着心酸的遭遇。看到这样的画面，人们不禁感到同情，然而，这也只是这个小伙子不幸一天中的一小部分。
我们的心情常常会受到许多琐事的影响。当我们被堵车、恶劣的天气或不愉快的画面困扰时，心情自然会变得糟糕。正如贾平凹所说的，“一日遇佛，一日遇魔”，这仅仅是许多偶然事件对我们心灵的影响。
面对佛与魔，最重要的是无惧亦无忧。当我们遇到美好的人或事时，我们会自然而然地感到快乐。而当我们的日子不那么顺利时，我们也无须逃避负面情绪，因为积极不可能是每一天的生活状态。逆境中，负面情绪是一种埋在心底的种子，能够给予我们前进的动力。
然而，如今的自媒体过于强调正能量，让许多人把自己的负面情感藏到内心，自欺欺人。当负面情绪被视作不正常时，我们的个体完整性也将受到威胁。
正确面对内心的情绪，是保持完整性的前提。当我们真正掌控自己的情绪时，善与恶的转化只在一念之间。找到合适的宣泄口与时机是至关重要的。
许多人在面对消极情绪时，或者找不到宣泄口，或者不愿意去寻找。其实，寻找宣泄的方式我们早在小学时就学到了，例如转移注意力和找他人倾诉。然而，在成长的过程中，许多人却丢失了这些最基本的知识。
生活智慧的核心是淡然心态。当遇到赞扬时，我们要反省自己是否真的值得被赞扬。而面对批评，我们也不应与对方争论高下。最好的方式是对待外部世界与内心的变化，以淡然的心态处理这两者的关系。
贾平凹的作品传达了一种与外部世界的和解，与之相处的智慧。他告诉我们，寻找宣泄的方式是很重要的，更重要的是掌握自己的情绪。只有掌握了自己的情绪，我们才能与外部世界和谐相处，保持完整性。
因此，无论善与恶如何交替，我们都应该保持淡然的心态，勇敢地面对自己的情绪。当我们找到了正确的宣泄方式，我们就能够拥有贾平凹所传达的淡然生活智慧。
