要升级Kenshi剑士的韧性和力量，你可以采取以下方法：
首先，通过战斗和训练来提高剑士的经验值，这将使他们升级并获得属性点。你可以将这些属性点分配给韧性和力量，以增加他们的数值。
其次，你可以购买和装备适合剑士的装备和武器，这些装备和武器通常会提供额外的韧性和力量加成。
此外，你还可以通过完成任务和挑战来获得奖励，这些奖励可能包括提高韧性和力量的物品或技能。
最后，你可以使用特殊的药剂或技能来增加剑士的韧性和力量，这些药剂和技能通常可以在游戏中的商店或训练师处获得。记住，持续的训练和挑战是提高剑士韧性和力量的关键。
在Kenshi中，升级韧性和力量需要进行相应的训练和战斗。韧性可以通过练习耐力训练和战斗中的受伤来提高，而力量则可以通过进行重量训练和使用重型武器来提高。此外，选择合适的装备和武器也可以增加相应的属性值。在游戏中，玩家需要不断地进行训练和战斗，不断提高自己的能力，才能在严酷的游戏环境中生存下来。
