时至岁末,家家户户都要掸尘扫房。扫除角落的灰尘,除去隐藏的污渍,扔掉破旧的物品。房间干净整洁了,人也轻松舒畅。
一年时间,那些平日里看不见的灰尘,在不知不觉中沉积。而心中不时升起的负情绪,会不会让心灵蒙尘?
每日打扫的房间,尚要彻底清洁,常被疏于照顾的心灵,也需认真除尘。
01扫去对过失的自责
一个做童装生意的朋友,入冬后备了一大批货。不料,我们这个城市出现了严重的疫情反扑,开始封闭管理,这可把她愁坏了。
她跟我诉苦,压力大到睡不好觉,非常后悔贸然做决定,想着年后把店转出去不做了。
我宽慰她,既然事已如此,就想一些别的解决办法。
之后,她在自己的朋友圈尝试着做直播,不断有人预付款下单。
随着疫情的缓解,她现在又开门营业了,生意火爆。
人生是一条错综复杂的路,我们免不了会有走错的时候。做错了重要决定,弄丢了心爱之物,错过了深爱的人。
为犯下的错误后悔自责,于事无补,只会降低自我认同,让人变得犹犹豫豫,踟蹰不前,甚至于破罐破摔。
对待过失最好的做法是接受事实,汲取经验,进而改变策略,及时止损。
条条大路通罗马,哪怕拐错了个弯,下个路口拐回来就好。可能会消耗些时间与精力,但这段多走的旅程,又会有别样的风景。
02洗掉对不公的抱怨
每到年底,学校里评“三好学生”,单位里评“先进个人”,媒体平台要选树各种楷模。人们都希望自己是那个被表扬的,拿奖励多的。
荣誉得失本是一件很平常的事。但有时自己在意的荣誉花落他人,就难免意不平,认为自己完全够条件,那人还没我好呢,凭什么他被选中,各种怀疑,心生抱怨。
不满的情绪会变成对他人的敌意,和自己的散漫。没见过哪个看老师不顺眼的学生能学好课程,也没遇着哪个不敬业的员工能取得进步。抱怨,最终伤的是自己。
世上没有绝对的公平,只是,心中的抱怨蒙蔽了理性的心智。
人们常常站在自己的角度看自身优点,评他人之过,这种标准本就有失公平。感觉遇到的事不公正,先找找自身不足,看看他人长处,才能平复心情,取得进步。
即便确有明显不公,我们也应该理智地寻找解决办法,而不是被负面情绪掌控,让心灵蒙上灰尘。
辛苦了一年,无论是否有他人的肯定,都应该好好感谢那个努力的自己。洗掉心中因遭受不公而起的抱怨,下一年,一如既往做好自己。
03擦净对他人的偏见
生活中,我们会遇到形形色色的人。有一见如故的,就有心生厌烦的。与人相处时,遇到和自己观念、习惯不同的人,往往心生不满,产生偏见。
读研时,我有个同学和导师的关系非常不好。在课题研究上,导师不断提过高的要求,同学已经尽力了,可还是难以达到标准。
抵触情绪演变成偏见,他时常在我们面前诋毁导师,说那是个冷血的人。
但毕业后,他有份材料需要学校开证明,便硬着头皮联系导师。对方很热情地应承下来,一番周折,才帮他办妥。
同学感慨道,导师人不差,只是过于严厉,而他偏是得过且过的性格,才生出很多不满。内心的偏见蒙蔽了他的双眼,让他察觉不到导师的好。
每片叶子都有正反面,每个人也都有优缺点。
这一年,无论和谁发生过不愉快,都不要心生偏见。偏见会一叶障目,挡住那人所有长处,让你所见皆是缺点,最终破坏的是自己的心情。
遇到实在相处不来的人,也无需强求,认同自己,也理解他人,保持适度距离,相视一笑,各自安好。
擦净内心的偏见,努力修一双慧眼,往后,才可清醒明白看世人。
04清理对失败的遗憾
奔波忙碌的一年即将到头,心想的事总是得几分、失几分。对得到的喜不自胜,而那些未完成的难免让人心有不甘。
想起自己几年前为准备一场招聘考试,拿出了势在必得的决心,每天把自己关在房间不停地做笔记、刷题。
遗憾的是,一名之差未进面试。身边很多人知道我曾备考,失败的感觉总在别人的问询中被唤起。遗憾与失落伴随了我小半年时间,每每想起就心里犯堵。
到第二年,看到一个更合适的岗位在招考,在前一次备考的基础上,我稳稳地得到了一份自己更满意的工作。
生活不是我们手中的泥沙,不会由着我们的想法堆出想要的样子。与其为那些没实现的目标不断遗憾,不如将它看作一种鞭策,继续走。只要脚步没停,左不过晚一些到达终点。
无需求得事事圆满,月有盈亏,人有得失,眼下还未得到的,或许是在为你酝酿一份大礼。
只要目标明确,继续前行就好,世上从没有白费的辛苦。生活的奖励可能晚一些,但它到来时,一定是因你多年厚积。
一年到头,拂去尘埃,房间整洁,心如明镜,这便是最好的辞旧迎新。
作者简介:树沐晴风,一位努力做到顾家、养娃、工作、追梦四项全能的宝妈,愿以文字传递力量,温暖人心。
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