已经没有拖延的时间了。开始在生活中每一个面向里，锻炼神圣的规条，每一天生活在[爱]的状态里。放弃你的恐惧，从现在开始，你的举止，思想和言语将充满了爱。
爱是唯一使你快速扬升的捷径。最大的关键是：对神圣自我的爱，对神，地球和所有国度的爱。敬爱与荣耀一切造物主所创造的生命。
放弃一切批评和指责，你若有足够的爱心，你将能通过所有的关卡。但这将不会发生在那些仍旧生活在[自动反应]的人们身上。
{一}
去创造新的技艺与技术资源
那是爱与服务的振动
而不是小我与权力
一个处在完全和谐中的人，对天地万物都是满意的。
{二}
不评判 不抗拒 不执著
你必须净化自己
不让任何事困扰你
特别是不容许你的小我去作反应
不管你看到什么或遭遇到什么
也不管别人怎么对待你
这些都是把你牢牢黏固在第三次元的态度和能量
{三}
你能够服务这个星球最好的方法
就是先清理自己
最重要的就是要释放掉自己的恐惧
带着爱臣服于或接受事物的本来面貌，不带任何评断
我们每一个人都对自己的能量负责
在意念、言语、行为和感受中带着慈悲之心
以及作非暴力的沟通
对自我的慈悲
是灵性觉醒的基础
我们每个人都有责任去净化和精炼自己的振动
不管居住在哪里
<地心文明桃乐市>
