沉沦苦海什么意思（心中万千沟壑什么意思）

意思是陷入罪恶的、痛苦的境地。也有沦陷的意思，一般是指心里上的沉沦。陷于困境，如堕落，破罐破摔，这里有着贬义的意思。近义词：堕落、浸浴、沦陷。反义词：自拔、唤醒奋起、觉悟。

出处：郁达夫《过去》：“更想想我自家沉沦的半生，也被她的哀泣所感动。”

出处：杨沫《青春之歌》第一部第十二章：“一个人政治上一后退，生活上也必然会腐化堕落。”