人怎样才能身体健康，不是吃的好穿好的，也不是光追求锻炼身体就能健康长寿，我看最重要的一点是心宽，用现在话讲就是放下，谁的一生都不可能一帆风顺，都要经历坎坎坷坷，但是不能把不顺心的事总挂在心上，那还能快乐起来吗？
我的爷爷奶奶都是健康长寿的，爷爷90岁奶奶86都是善终的，一辈没得过大病，过去的人真没有吃到好的，也没穿过体面的好衣服，可是我觉得他们心态特别好，和我们住在一起很多年，我们从来没有听他们讲生活有多苦，有多么的坎坷，我爷爷是个乐观的老头。
乐观的爷爷奶奶
记得我刚结婚不久，每次回娘家见到爷爷给他点钱和粮票，他非常高兴有钱和粮票可以下馆子，逢人就夸我孙女可孝敬了，经常给我钱花。我父亲享年97岁，和爷爷的性格差不多，都属于乐天派。
每次见到父亲我们都给钱，我父亲每天早上自己去饭店吃饭，不给弟弟和弟媳妇添麻烦，弟弟夫妻俩做生意特别忙，有时忙得自己都顾不上吃饭，父亲的退休金交给弟弟，零用钱大家给，我父亲每天笑呵呵心态特别好。
年轻时的爸爸从不打孩子
多大的事在他面前只愁一会，一会就放下，到点准时吃饭睡觉，什么事从不打乱他的作息时间，但是还有一点，老爷子从不闲着，总是不停的找活干，一辈子养一群儿女没少吃苦，但他从来没说一句生活有多不容易，从不抱怨吃过多少苦，总是高高兴兴的。
我觉得要想健康长寿，心态要好，脾气要好，不能急躁脾气见火就着遇电就炸，急躁脾气的人，大多数都是血压高心脏病，这样人都是控制不住自己的脾气，想长寿把心安放好，把命照顾好不要做情绪的奴隶，才能年年看到春暖花开。
勤劳的老人
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