人格面具
所/遇/皆/安
所/愿/皆/圆
提出
“人格面具”理论最初由瑞士心理学家卡尔·荣格提出。在《荣格文集》第五卷——《原型与集体无意识》一书中提到：“诚然，无论是谁往水面上看，他都会首先看到自己的脸。无论是谁亲自去看，他都会有与自己对峙的危险。镜子不会阿谀奉承，它忠实地显现映照其上的一切；换言之，映照出我们从未向世人展示过的那张脸，因为我们盖之以人格面具（persona），即演员的面具。”
解读
荣格将“人格面具”解释为：“个人适应世界的价值理念或者他用以对付世界的方式。”并写道：“每一种职业或者每一个专业都有其特有的人格面具。”
我们通常会为了应对不同的情况或个人、适应不同的组织而去掩盖自我人格的某一部分却展现另一部分，从而在现实中做出并非出自真心的、自我感觉虚假，甚至内心反感厌恶的行为。这种表演似的行为的实施很大程度上会让人对自己产生怀疑、自责、失望等负面情绪，久而久之很容易导致自卑心理、封闭心理等严重心理问题的形成。但是我们也要知道，这种携带“人格面具”的现象是普遍且正常的。
生活实例
（１）面对家人撒泼玩赖；面对上级百般顺从。
（２）对待陌生人客气有礼；对待亲友少有顾忌。
（３）对待同性、异性态度差异大。
（４）做乐意的事与厌烦的事成效不同。
现实意义
积极意义
既然没有任何个体能够脱离集体、超脱世界而独立存在，那么生而为人也同样必须学会与人相处。在处世过程中，避免不了要对付自己不喜欢的人和事，“人格面具”可以基本保证我们与各式各样的人达到和睦相处，能对一些事情进行更好的处置，他人给予了肯定和认可，自己也会得到更多机会、拥有更大舞台来提升、完善自己，十分有助于我们强化内在心理和提高生存能力，当然也能够让我们更好地面对未知挑战、铸就光明的未来。
消极意义
过于牢固的“面具”、过分沉迷于“面具的佩戴”，很大可能会使人变成“面具”的傀儡，导致失去本真自我，内心感到极度空虚，最后迷失方向，更加重了内心的恐慌、焦虑，若不加改变，则易于成为毫无生命力、思想力的行尸走肉，不能做事、做不好事，又谈何充实生命，出彩人生呢？
看待与使用
１、不必因自己有“人格面具”的存在而产生太多负面情绪。
２、不必对别人的“人格面具”嗔怪、抱怨和轻视。
３、将“面具”看作工具，做工具的主人，避免沉溺和被“奴役”。
４、有原则、有底线，不忘初心、坚定自我。
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